La "vigilancia" de Facebook de los ex socios frustra la curación

Investigaciones previas han indicado que el contacto continuo con una pareja romántica después de la separación causa angustia. Debido a estos hallazgos, los psicólogos han recomendado durante mucho tiempo que, justo después de una separación, las personas no deberían tratar de forzar una amistad con un ex, y los recuerdos del romance deberían estar fuera de la vista.

Una nueva investigación ha analizado el contacto en línea y ha encontrado la misma dinámica. En un estudio de 464 estudiantes de la Universidad de Brunel en Inglaterra, Tara Marshall descubrió que las personas que pasaban mucho tiempo en la página de Facebook de su ex estaban más angustiadas, tenían más anhelos por sus amores perdidos y tenían niveles más bajos de crecimiento personal que las personas que evitó seguir las actividades de su ex en línea.

Aproximadamente la mitad de las personas admitieron mirar las fotos de la ex para encontrar pruebas del ex con una nueva pareja romántica. Encontrar tal evidencia intensificó el dolor de corazón. Esta investigación apareció en Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, una revista en línea.

He encontrado un "acecho cibernético" similarmente destructivo entre los miembros de mi sitio web, lostlovers.com. A medida que una reunión romance reavivada (generalmente una relación extramarital) comienza a desvanecerse, tanto hombres como mujeres pueden intentar mantenerse "participando" a través de Facebook: mirando las fotos familiares del amor perdido y diseccionando / analizando en detalle cómo se ve el amor perdido a su cónyuge, ¿están juntos y tocando, se sonríen el uno al otro? La pregunta que intentan responder es: "¿Me extraña mi amor perdido?". Y es una pregunta imposible de responder al mirar "pistas" en Facebook todos los días. Simplemente causa angustia.

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A la luz de estos hallazgos, evitar a la ex pareja romántica, tanto en línea como fuera de línea, es la mejor estrategia para sanar un corazón roto y seguir adelante.

Derechos de autor por Nancy Kalish, Ph.D. Todos los derechos reservados.

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