A lo largo de mi trabajo, y especialmente en mi libro, The Narcissist You Know , he descrito la indignación de uno mismo como una de las tres principales defensas contra la vergüenza. Junto con la culpa y el desprecio, erige una barrera contra los sentimientos inconscientes de defecto, daño o fealdad al descargar (es decir, proyectar) esos sentimientos sobre otra persona que debe cargarlos.
Estos tres rasgos, la culpa, el desprecio y la indignación, dominan la personalidad de cada Narcisista Extremo y refuerzan el conocido “sentido inflado del yo” que muestran. No es necesario que identifique los ejemplos públicos más destacados.
En menor grado, la mayoría de nosotros utilizamos ocasionalmente estas defensas de manera temporal. Lo invito a recordar su última relación cuando un cónyuge, un amigo o un compañero se quejó de su comportamiento. ¿Te indignaste y te pusiste a la defensiva, al menos al principio? ¿Te inventaste excusas y trataste de cambiar las mesas, culpándolas por algún otro crimen? ¿Se burló y expresó desprecio, si no con palabras, entonces con esa expresión en su cara? En el calor de un argumento, tales reacciones son normales y no patológicas, siempre que finalmente nos arrepintamos, nos disculpemos y recibamos las críticas cuando sea necesario.
Del mismo modo, muchos de nosotros con frecuencia expresamos desprecio o indignación justa de maneras que no reflejan un trastorno de personalidad subyacente y que incluso podemos ser considerados “normales”. Especialmente en el ámbito de la afiliación política, regularmente nos hinchamos de rabia y apuntamos a los dedos acusadores personas a través de la brecha. ¡Cómo se atreven a tener esa vista! ¡Su posición está por debajo del desprecio y traiciona una falta total de humanidad, por no mencionar una ausencia de empatía! Es obvio: ¡merecen ser odiados y vilipendiados! Este tipo de reacción describe muchas publicaciones que aparecen todos los días en mi feed de Facebook.
En el proceso de expresar una indignación tan justa, estimulamos nuestra propia autoestima, inflando nuestro sentido de autoestima definiéndonos como nada como ellos. Si esas otras personas tienen una opinión incorrecta y despreciable, por implicación nuestra es superior. Si bien carecen de empatía, realmente nos importa … lo que debe significar que somos realmente buenas personas, ¿verdad? Y como son primitivos y despreciables, el hecho de que podamos verlos con tanta claridad nos hace … bueno, iluminados. Al mirar hacia abajo desde nuestro pedestal, nos sentimos bien con nosotros mismos porque somos mucho mejores que ellos.
Obviamente.
Nada de esto es patológico. De hecho, está tan extendido como para ser un lugar común, dentro del rango de lo “normal”. Desafortunadamente, demasiadas personas permanecen atrapadas en esa posición, como la esposa o esposo indignado que nunca retrocede después de una pelea, se niega a aceptar las críticas, y le da al cónyuge ofensor el tratamiento silencioso por días. ¡Eres una persona tan despreciable por dirigirme a mí de esa manera que ni siquiera mereces que te hablen!
Como ha demostrado la investigación del Dr. John Gottman, el desprecio en un matrimonio es el mejor predictor del futuro divorcio. ¿Qué dice eso acerca de hacia dónde nos dirigimos hoy en los Estados Unidos de América?
