Las buenas relaciones comienzan con buenas decisiones, y evaluar tus creencias sobre las relaciones y el amor antes de comenzar una relación es lo más importante que puedes hacer. Debes estar seguro de que tus expectativas son realistas para tener una relación feliz y funcional a largo plazo, y estoy incluyendo una hoja de trucos rápida a continuación que puedes usar para hacer un poco de auto-exploración en el departamento de romance. Saqué estas preguntas de una lista de verificación en mi libro, síndrome de repetición de la relación de superación , donde incluí tres capítulos completos para listas de verificación prácticas e inventarios sobre su vida amorosa. Con cada pregunta, ¡también comparto mi consejo!
¿Cuáles son las tres características más importantes que debe buscar en un compañero?
Los hombres y las mujeres tienen el momento más difícil con este problema, ya que por lo general están demasiado centrados en el atractivo sexual y los chispazos de la personalidad ", y se concentran demasiado poco en los factores que en realidad importan más. En pocas palabras, las características más importantes son amabilidad, fiabilidad y estabilidad emocional. Si tienes la suerte de pasar gran parte de tu vida con alguien que tenga esas cualidades, vas a tener años de felicidad y paz por delante.
¿Cuál es el propósito principal de una relación romántica?
Pasaron muchos años estudiando psicología y trabajando con clientes para llegar al fondo de este. Cuando somos jóvenes, creemos que el propósito de una relación romántica es proporcionarle una familia definitiva: primero un compañero, luego niños. Pero el propósito de una relación romántica no es necesariamente la procreación. En realidad, el propósito de una unión romántica es proporcionar apoyo y sacar lo mejor de cada uno, de modo que cada individuo tenga la nutrición y la fuerza para salir al mundo y alcanzar los objetivos de vida que cada individuo tiene. Mientras tanto, en las relaciones malas, las relaciones realmente agotan a ambos socios y los detienen de lo que de otro modo podrían estar haciendo para avanzar y seguir evolucionando como individuos.
¿Cuál es la principal diferencia entre una buena relación y una mala relación?
Las buenas relaciones se nutren, y las malas relaciones distraen y perjudican. Las buenas relaciones, en la raíz, permiten que cada miembro de la pareja se sienta aceptado, mientras que las malas relaciones a menudo implican tratar de cambiar a su pareja. En las malas relaciones, los hombres y las mujeres pasan gran parte de su tiempo sintiéndose frustrados, tristes, enojados o resentidos.
¿Cómo sabes cuando es hora de terminar una relación?
Es hora de que una relación llegue a su fin cuando sus principales necesidades emocionales no se satisfagan, y no se hayan cumplido por un tiempo. Para ser justo y responsable, un compañero infeliz debe asegurarse de que el comportamiento problemático se haya convertido en un patrón real, en lugar de un evento aislado. Una vez que haya notado que se trata de un patrón genuino, hable con su compañero y sea específico sobre los comportamientos que debe cambiar. Luego, déle tiempo a su compañero para que cambie, y esto puede demorar algunos meses. Debe decidir el marco de tiempo que sea aceptable para usted y luego esperar. Al final de ese período de tiempo, tendrá su respuesta, y esa respuesta debería determinar si es hora de quedarse o marcharse. Si tiene hijos, se vuelve más complicado, pero recuerde que los niños pueden percibir cuándo sus padres son infelices juntos, y ese no es un gran modelo para exponerlos cuando los niños crezcan.
¿Cuán sexualmente atraída debe sentirse una persona hacia una posible pareja al comienzo de una relación?
Si pudiera pasar por la pantalla de la computadora para enfatizar, lo haría para subrayar la importancia de este tema. ¡Oh, este me vuelve loco! Paso mucho tiempo trabajando con clientes que creen que necesitan sentir esa 'chispa' emocionada cuando conocen a alguien por primera vez o, de otro modo, saben en sus huesos que nunca querrían tener una relación con la nueva persona. Honestamente, aquí está mi respuesta: No, no, no. De hecho, si usted es alguien que tiene un historial de sentirse infeliz o incumplido en sus relaciones, debe alejarse cuando se encuentre con alguien a quien siente una chispa seria. En tales casos, la chispa significa que hay una parte de ti que teme que no puedas "conseguir" que él o ella esté contigo, lo que desencadena la emoción y los intentos de tratar de demostrarte a ti mismo que eres bueno. lo suficiente como para que él o ella esté contigo. En lugar de buscar chispas, busque a alguien que tenga las mismas características que busca en sus amigos. En otras palabras, ¡deberías sentir la misma intensidad de chispa con un nuevo amigo que sientes con un nuevo interés romántico!
En última instancia, hacerse estas cinco preguntas puede marcar una gran diferencia en sus relaciones futuras. Entro en más detalles sobre estos temas en mi libro, Superar el Síndrome de Repetición de las Relaciones , pero estas preguntas proporcionan un excelente punto de partida. Las relaciones no son fáciles, pero son más fáciles si te aseguras de que la persona con la que te involucras sea verdaderamente compatible contigo desde el principio.
Puedes ver mi libro aquí: superar el síndrome de repitición de las relaciones y encontrar el amor que mereces, ¡ o seguirme en Twitter!
