Lo que importa ahora: cuidado real de "salud"

Es posible que haya visto el ebook gratuito de Seth Godin "Lo que importa ahora". En él, le preguntó a 76 de sus grandes pensadores favoritos qué tienen en mente a medida que ingresan en la nueva década. Cada entrada es un argumento breve y espontáneo; en conjunto, la colección es una instantánea interesante del momento presente y de las predicciones del futuro.

Sin embargo, la abrumadora mayoría de las personas invitadas a participar eran hombres en las áreas de negocios, marketing y tecnología, dejando a algunos lectores preguntándose qué dirían las mujeres y los líderes en psicología, salud y espiritualidad.

En respuesta, se está preparando otro libro invitando a las mujeres "grandes pensadores" en muchos campos a compartir su punto de vista de lo que importa ahora. Fui invitado a participar, y abajo está mi entrada. (Ahora puede descargar la compilación).

Se trata de la definición de salud y de cómo la "salud" se pierde en las discusiones sobre la reforma de salud. Mi esperanza es que obtengamos una reforma real que haga que la atención médica sea asequible y accesible para todos en los EE. UU. Pero la atención médica no es lo mismo que la salud , y hay cosas que cada uno puede hacer para apoyar nuestra salud que la medicina nunca podrá pagar. para o proporcionar.

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Cuidado de la salud

Vamos a aclarar algo de una vez por todas: el cuidado de enfermedades no es cuidado de la salud. Como Dean Ornish, MD, argumentó recientemente ante el Senado de EE. UU., Tenemos un sistema de atención de enfermedades. No importa qué tipo de reforma obtengamos, seguirá siendo el cuidado de la enfermedad. El cuidado de la salud real depende de usted.

La Organización Mundial de la Salud define la salud como "un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedades o dolencias". Esta definición no ha cambiado en 60 años. Lógicamente, entonces, la atención médica debe preocuparse por nuestro bienestar integral. ¿Pero cuándo fue la última vez que su compañía de seguros pagó algo que lo hizo feliz? Con pocas excepciones, nuestro llamado sistema de atención médica solo arroja dinero a lo que ya lo está matando o incapacitándolo.

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Incluso lo que el sistema llama prevención no es promotor de la salud. La detección del cáncer no previene el cáncer, simplemente lo encuentra. Las pruebas de colesterol no previenen la enfermedad cardíaca, solo identifican el riesgo. Preguntar a sus pacientes si están deprimidos no previene el sufrimiento, solo lo ayuda a saber para quién escribir las recetas. Nada de esto crea salud.

Por supuesto, hay cosas que puede hacer para crear bienestar y prevenir el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la depresión. Puede hacer ejercicio, meditar y comer una dieta basada en plantas. Manténgase activo en su comunidad. Incluso dormir bien por la noche puede evitar la soledad, la diabetes y la gripe. Simplemente no tenemos un sistema que quiera-o sepa-pagar por este tipo de "medicina". No hay un código de reembolso para "lleno de alegría" o "dio un sentido de propósito en la vida".

Depende de usted crear una vida que lo sostenga física, mental y socialmente. Sí, haz todo lo que sabes que debes hacer para cuidar tu salud. Entonces date permiso para hacer lo que hace que tu corazón cante, o que calme el sufrimiento en tu mente. Recuerde mirar algo verde y vivo, o acariciar algo suave y peludo. Mantente conectado con la naturaleza y con los demás. Alimente su espíritu de gratitud, compasión, creatividad y la satisfacción del trabajo duro.

Esta es la verdadera reforma de la atención médica, y por ahora, depende de usted.