Lo que los hombres de verdad deben saber sobre la enfermedad de Alzheimer

Cuando se trata de su riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer (EA), simplemente hay muchas cosas sobre las que tenemos poco o ningún control. Por ejemplo, según la evidencia epidemiológica al menos, los siguientes factores lo ponen en riesgo: heredar un conjunto malo de genes relacionados con DA, tener colesterol elevado, desarrollar diabetes, tener una circunferencia de cabeza pequeña, ser bajo, ser mujer, no tener artritis, abstinencia del alcohol relacionada con la religión, tener un vientre grande y redondo, etc. Como no todos somos lo suficientemente afortunados como para nacer como mujeres altas, delgadas, artríticas y amantes de los martini que tienen grandes cabezas circunferenciales, ¿qué esperanza hay para el tipo promedio hoy?

Como es cierto para tantos avances científicos recientes relacionados con la comprensión y la prevención de la enfermedad de Alzheimer, la historia es un poco complicada, pero hay esperanza. Un estudio publicado en la revista médica Neurology descubrió la semana pasada que los hombres tienden a desarrollar una afección llamada Disfunción Cognitiva Leve (ahora a menudo se cree que es el heraldo de la EA) a un ritmo mayor que a mujeres de edad similar. Vale la pena destacar otros dos factores: los hombres que nunca se habían casado o que tenían menos de nueve años de educación también corrían mayor riesgo que los hombres más educados y / o casados. La evidencia epidemiológica ya ha indicado que los hombres casados ​​tienden a vivir vidas más largas y felices, ahora también podemos agregar vidas menos dementes a esta lista. ¿Quién sabía que las mujeres eran el antídoto para el deterioro cognitivo masculino relacionado con la edad?

Hay un aviso clarificador dentro de estas estadísticas: demasiada educación puede predisponernos a un declive cognitivo más rápido una vez que se nos diagnostica con AD. Tomados junto con algunos de los hallazgos epidemiológicos recientes, si eres hombre y tienes AD en tu árbol genealógico, te recomendaría lo siguiente: obtener un poco de educación, pero no demasiado, casarte y ser feliz, no comer nada de una vaca, beber alcohol, consuma mucha cafeína, fume una bocanada de marihuana todos los días, consuma solo la mitad de las calorías que consume ahora y consuma chocolate negro siempre que sea posible. No es una mala vida!

Ver también: Marihuana y café son buenos para el cerebro. http://www.youtube.com/watch?v=2uVXs6CY2ps

© Gary L. Wenk, Ph.D. autor de Your Brain on Food (Oxford, 2010); http://faculty.psy.ohio-state.edu/wenk/