Lo que los padres deben abordar sobre el sexo

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Hablar de sexo es algo que los padres deben abordar abierta y claramente. Sabemos que los bebés son sexuales, en el sentido de que se tocan sexualmente, en el útero; por lo tanto, nunca es demasiado temprano para hablar sobre lo que naturalmente forma parte de la vida de sus hijos. Su comprensión de la sexualidad es fundamental para que sus hijos desarrollen confianza. En nuestra era de la información, hay numerosos materiales disponibles para ayudarlo a abordar preguntas específicas adaptadas a la edad.

El sexo es más que partes del cuerpo

La Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como la integración del "bienestar físico, emocional, mental y social". A diferencia de lo que cubre una clase de salud sexual, la sexualidad no se trata solo de la anatomía, la prevención de enfermedades de transmisión sexual, y diferencias sexuales, pero, lo más importante, sobre la realización personal. El sexo requiere la conciencia de un enfoque positivo y respetuoso de la comprensión y la integración con todo nuestro yo en la relación.

Es particularmente importante para nosotros, como padres, hablar con nuestros hijos sobre la sexualidad, porque la sexualidad involucra una amplia gama de problemas de la vida que involucran la sexualidad. Entonces, el sexo no solo involucra un acto sexual en sí mismo. El sexo implica mucho más que las partes del cuerpo y las hormonas furiosas: expresa nuestra personalidad y nuestras elecciones morales y nuestra capacidad de amar y compartir la intimidad.

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Las cinco esferas de la sexualidad

La sexualidad es una consecuencia de todo nuestro ser y abarca varias esferas de nuestra vida. Por lo tanto, el sexo y la sexualidad deben ser reconocidos como actividades "holísticas" o de toda una vida. Puede que le resulte útil considerar cada una de las siguientes esferas mientras analiza las preguntas de sus hijos sobre el sexo. Sus hijos pueden hacerle preguntas específicas, y su papel es ayudarlos a integrar sus inquietudes en una comprensión saludable de su vida, con el tiempo, a medida que crecen en la comprensión de sí mismos. Identifiquemos estos cinco aspectos de nuestra sexualidad:

Físico Nuestros impulsos sexuales, necesidades y acciones físicas: la parte biológica de la sexualidad que vemos, sentimos y tocamos.

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Emocional . Nuestros sentimientos internos y que se manifiestan en nuestra expresión de sexualidad, incluida la intimidad y el amor. Por ejemplo, nuestros sentimientos emocionales como la ternura, la vulnerabilidad, la excitación y el amor, así como el dolor, la vergüenza y el miedo adquieren nuestra expresión sexual.

Relacional . Nuestras relaciones y la comprensión de cómo la persona hacia la que tenemos sentimientos sexuales. Las relaciones, incluidas las que son sexuales, implican la negociación de la comunicación, el control, el poder y la dependencia.

Social . La influencia de nuestra cultura en nuestras actitudes y comportamientos. Por ejemplo, la sociedad imparte definiciones de masculinidad, feminidad y roles de género, y aprendemos sobre la sexualidad a partir de los modelos de nuestra familia, diversas instituciones, medios de comunicación y nuestras interacciones sociales.

Espiritual Nuestros valores, fe y espiritualidad influyen en nuestras actitudes y acercamiento a nuestra sexualidad, a veces tanto positiva como negativamente. Por ejemplo, nuestros puntos de vista sobre espiritualidad y religión pueden dirigirnos a valores que alimenten una expresión saludable sobre el sexo y el amor y puedan inculcar actitudes variadas e incluso mixtas, desde sentir nuestra conciencia hasta sentimientos de culpa o desde principios inspiradores sobre el cumplimiento del amor hasta sentimientos de negando nuestra sexualidad

Hablar de sexo requiere sensibilidad a todas estas esferas, ya que el sexo afecta a todo nuestro ser. Por lo tanto, hablar de sexo y sexualidad no debería comenzar y detenerse solo al hablar sobre los cambios corporales y la reproducción; debemos tener en cuenta el rango completo de estas esferas que afectan nuestras actitudes, sentimientos y comportamientos.

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Los seres humanos demuestran una capacidad única para integrar estos cinco aspectos o esferas en el comportamiento sexual. Sin embargo, a veces permitimos que una o más de las esferas de la sexualidad tomen el control o posiblemente se salgan del camino. Puede ayudar a sus hijos a avanzar hacia la salud sexual en general al considerar sus preguntas y sus consejos en formas apropiadas para su edad en vista de estas diversas esferas. El punto es no dejar que sus preguntas se desconecten del panorama general más amplio, reconociendo que el sexo se expresa de forma única para cada persona.

Puede ser útil imaginar los aspectos de la sexualidad como esferas que interactúan en nuestra vida (Vea la Figura de las Cinco Esferas, a continuación). Cada uno de nosotros integra las esferas física, emocional, relacional, social y espiritual de nuestra propia manera. Esferas pueden estar superpuestas o desconectadas, en algunos casos; y algunas esferas pueden ser más grandes que otras o totalmente ausentes.

La interacción entre estas cinco esferas es el resultado de cómo entendemos y expresamos nuestra sexualidad, por lo que es importante que los padres influyan. Por ejemplo, si nuestra esfera espiritual es pequeña o descuidada, las preocupaciones espirituales pueden no tenerse en cuenta en nuestros pensamientos sexuales , sentimientos y comportamientos. O si la esfera social es más grande, las expectativas y actitudes sociales pueden gobernar nuestra sexualidad. Comprender estas esferas proporciona una idea de cómo sus hijos expresan su sexualidad:

Fuente: John Chirban, hablando con sus hijos sobre el sexo

Propósitos del sexo

A medida que las discusiones se abran para comprender la sexualidad, los propósitos para el sexo probablemente no se quedarán atrás. Es posible que desee pensar en cómo entiende los objetivos del sexo antes de hablar sobre sexo con sus hijos. El sexo tiene varios propósitos para las personas: la procreación (por supuesto), el placer, el alivio del estrés, la formación de nuestra identidad, la conexión íntima, así como su expresión más significativa de amor. ¿Estás preparado para considerar estos diversos propósitos de la sexualidad, de maneras apropiadas para la edad, mientras hablas de sexualidad con tus hijos?

Ayudar a sus hijos a comprender la sexualidad será mucho más manejable a medida que aclara su propia comprensión y reflexiona sobre su propio desarrollo sobre la sexualidad y cómo estas cinco esferas convergen.

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Considere cómo sus experiencias sexuales han sido influenciadas por diversos factores físicos, emocionales, relacionales, sociales y espirituales. Por ejemplo, si encuentra que las normas culturales influyeron mucho en su sexualidad, puede reconocer que las normas sociales guiaron significativamente sus acciones a través de sus actitudes de pares. O si descubriste que la espiritualidad influye significativamente en tu comportamiento sexual, puedes reconocer que tu sexualidad ha sido particularmente guiada por los valores espirituales. Considera cómo cada una de estas esferas ha influido y continúa influyendo en tu vida. Tu autoconciencia y tu claridad sobre estas áreas te permitirán hablar desde una posición auténtica y comprensiva sobre la sexualidad con tus hijos y servir para guiarlos en el desarrollo de su camino sexual.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., es profesor en la Escuela de Medicina de Harvard, a tiempo parcial, y autor de How to Talk With Your Kids About Sex, y recientemente publicado Daño colateral: Guiar y proteger a su hijo A través del campo minado del divorcio (HarperCollins, 2017). Para obtener más información, visite drchirban.com.