Los conejos, los peces y hasta los grillos son buenos para la salud mental

No son solo animales del tipo tierno quienes pueden ayudar a algunas personas a lo largo de

Muchos animales diferentes (animales) no humanos pueden ayudar a las personas a ver la luz del día y hacer que se sientan mejor, incluso las personas que enfrentan trastornos y problemas psicológicos desafiantes (se pueden ver informes más académicos aquí). Si bien soy plenamente consciente de que los resultados de este tipo de proyectos de investigación muestran claramente que no todos son ayudados por estar en presencia de otros animales, todavía hay algunos datos convincentes que muestran que algunas personas sí responden positivamente cuando están en el compañía de otros animales y cuidándolos.

En esta línea, acabo de ver un ensayo interesante en la revista Time (disponible en línea) por Mandy Oaklander titulado "La ciencia dice que su mascota es buena para su salud mental" que resume muy bien algunos de estos estudios en curso. Si bien muchos ya saben que animales como perros y caballos pueden ayudar a la gente, me intrigó descubrir que los peces y los grillos también pueden tener efectos positivos. Por lo tanto, no solo son animales del tipo tierno los que pueden ayudar a algunas personas.

Con respecto al pescado, la Sra. Oaklander escribe: "Los animales pueden centrar la atención de las personas. Cuando las personas en un centro de enfermedad de Alzheimer cenaban frente a los acuarios con peces de colores brillantes, comían más, obtenían una mejor nutrición y eran menos propensos a caminar de un lado a otro. También fueron más atentos y menos letárgicos ".

Y, con respecto a los grillos, señala: "Los animales no tienen que ser cariñosos para ayudar". En un estudio de 2016 publicado en la revista Gerontology , las personas mayores que recibieron cinco grillos en una jaula se deprimieron menos después de ocho semanas que un grupo de control. El acto de cuidar a una criatura viviente parece marcar la diferencia ".

La conclusión del estudio al que se refiere la Sra. Oaklander titulada "Efecto de los insectos domésticos en la salud psicológica de las personas mayores que viven en la comunidad: un ensayo ciego, aleatorizado y controlado", dice: "Cuidar de los insectos, que es costoso". eficaz y seguro, se asoció con un efecto positivo de pequeño a mediano sobre la depresión y la función cognitiva en personas mayores que viven en la comunidad ".

La Sra. Oaklander también reconoce que "se necesita más investigación antes de que los científicos sepan exactamente por qué funciona y cuánta interacción con los animales se necesita para obtener los mejores resultados". Pero estudios publicados muestran que las patas tienen un lugar en la medicina y en el bienestar mental ".

Estoy de acuerdo. Entonces, si bien necesitamos más investigación y está claro que no todos se ven afectados positivamente por estar en presencia de otros animales, no se preocupe si la ciencia no lo ve como una panacea para todos. Incluso las drogas no funcionan para todos de la misma manera. Siempre me parece interesante que los anuncios publicitarios en la televisión para esta y esa droga tengan minutos y letra pequeña e ilegible sobre los terribles efectos secundarios de los que las personas deben estar conscientes. Los no humanos son más fáciles de tratar y también menos costosos; Si no disfruta de estar en presencia de otro animal, simplemente puede evitarlos, muy probablemente sin efectos negativos persistentes para cualquier persona involucrada.

Me gusta decir que si estar en presencia de otro animal funciona para ti, hazlo. También puede ser muy económico y fácil de hacer. Y, mientras los no humanos no sufran, ¿por qué no hacemos todo lo que podemos para ver la vida de una manera más positiva? Puede ser beneficioso para todos los seres involucrados.

Los últimos libros de Marc Bekoff son Jasper's Story: Saving Moon Bears (con Jill Robinson); Ignorar la naturaleza no más: el caso de la conservación compasiva; Por qué los perros joroba y las abejas se deprimen: la fascinante ciencia de la inteligencia animal, las emociones, la amistad y la conservación; Rewilding Our Hearts: Construyendo Caminos de Compasión y Convivencia; The Jane Effect: Celebrando a Jane Goodall (editada con Dale Peterson); y The Animals 'Agenda: Libertad, Compasión y Convivencia en la Era Humana (con Jessica Pierce). Canine Confidential: se publicará una guía interna de las mejores vidas para perros y para nosotros a principios de 2018. La página principal de Marc es marcbekoff.com.