Espero que nadie piense que un escritor de entradas de blog sobre "la buena vida" (es decir, yo) lo tiene todo junto. Como alma competitiva que soy, apuesto a que podría derrotar a la mayoría de ustedes que leen mis entradas sobre medidas formales de neuroticismo y rumia. Como escritor, trato de transmitir una imagen pública de ser algo evolucionado y algo sabio. Créanme, no es así.
Tanto como cualquiera y tal vez más que la mayoría, me siento atrapado en las minucias y las molestias de la vida cotidiana. Me preocupa la cantidad cada vez mayor de mensajes de correo electrónico que habitan en mi bandeja de entrada. Me preocupa que la gente no me quiera, incluso y especialmente a las personas que no me gustan. Me entretengo demasiado, a veces me paso tanto tiempo formateando un documento académico mientras lo investigo y lo escribo. Lleno muchos de mis días haciendo cosas pequeñas que no importan. Lo sé, pero a veces no puedo evitarlo.
Una broma común dentro de los psicólogos de investigación es que estudiamos esos temas que simplemente no obtenemos. En algunos casos, esto es obvio. Los psicólogos miopes parecen más propensos a estudiar la visión que sus 20-20 colegas. Los psicólogos fuera de forma parecen más propensos a estudiar la aptitud física, y los psicólogos solteros parecen más propensos a estudiar el matrimonio.
Siguiendo esta línea de razonamiento, ¿los psicólogos positivos son menos que positivos? Aveces si aveces no. Podría caracterizar a los principales actores académicos en psicología positiva como caminar por el camino versus hablar, pero son mis amigos y colegas, felices o no, y respetaré su privacidad. Probablemente es suficiente que acabo de decir que necesito más trabajo.
De hecho, el chisme no es mi punto, más bien, mi punto es discutir sobre un enemigo de la buena vida, uno que es mi demonio particular pero también uno que puede plagar a otros: atascarse en los desagradables detalles y demandas de la vida cotidiana.
A veces se insta a las personas a vivir el momento. Creo que este consejo debe ser calificado al comprender lo que el momento implica. Para parafrasear a Albert Ellis, si el momento en el que vivimos está envuelto en lo que debería y debería, probablemente sea mejor no vivir en él.
La vida cotidiana, por supuesto, plantea exigencias, y no estoy diciendo que debamos ignorar aquellas que no nos gustan. Simplemente estoy diciendo, a mí mismo, si no a nadie más, para tener una visión más amplia en mente. Las cosas que no vale la pena hacer no valen la pena obsesivamente.
Debe haber un antiguo aforismo budista que defiende mi punto profundamente, pero lo diré sin rodeos, en un estadounidense llano del siglo XXI: no te preocupes por las cosas pequeñas; y la mayor parte es pequeña.
Los días son largos La vida es corta. Vive bien.
