La actitud distante de Tracy cuando se sentó junto a Dan en su reciente sesión de consejería conmigo fue una clara indicación de que los próximos cincuenta minutos serían bastante desafiantes. “Él siempre está de mal humor y me mira, ¡y luego quiere tener sexo! ¡Estoy tan cansado de esto!”
En respuesta al comentario inicial de Tracy, dije: “Dan, ¿cómo ves las cosas ahora?”
Dan respondió: “¡Simplemente no lo entiende!”
Tracy saltó, “¿Estás bromeando? ¿Sabes qué, Dan?
Después de un silencio largo e incómodo, Dan débilmente dijo: “No hay nada que pueda decir que parezca ser lo que quiere escuchar”.
Tracy, sacudiendo la cabeza, miró hacia el techo, aparentemente desesperada por respuestas, o al menos esperando un mínimo de alivio emocional.
A continuación, un silencio agónico, cargado con suspiros frustrados de Dan.
Le dije: “Dan, tú y Tracy tienen muchas cosas en juego. Dos chicas adolescentes de tu primer matrimonio, y ahora una de un año entre tú y Tracy. Ambos tienen carreras exigentes y Dan, su negocio secundario que comenzó hace cinco años le hace trabajar casi tanto como respira. Tracy, también me doy cuenta de que ha sido realmente difícil para usted las exigencias de la vida familiar, su trabajo y que su madre tenga cáncer en etapa cuatro “.
“Gracias por decir eso, Dr. Jeff. Pero al menos hablo sobre lo que está pasando “, dijo Tracy. “¡Simplemente se pone súper tenso y se calla!”, Agregó con frustración, dejando paso a la tristeza.
Dan respondió: “Tengo la nómina para el negocio la próxima semana y aún tengo mucho por cobrar. Y, si digo algo sobre lo aterrorizado que estoy, pensarás que solo estoy siendo llorona “.
Baste decir que Tracy se sorprendió al escuchar que Dan estaba aterrorizado en respuesta a las presiones financieras que enfrentaba. Sintiéndose inseguro de compartir lo vulnerable que realmente se sentía, Dan, como muchos hombres estresados, se metió en el “embotellamiento y luego explotó (o implosionó) el plan futuro”. Por lo general, esto no resulta bien.
Por la revelación de Tracy sobre la vulnerabilidad de Dan, ahora podía ver claramente algo que ella no sospechaba: la ansiedad de Dan acechaba bajo la superficie de su ira. El resultado positivo de la historia de Tracy y Dan, es que una vez que Tracy supo y entendió más claramente cómo la ira de Dan fue impulsada por su ansiedad, Tracy y Dan pudieron debatir sobre las tensiones financieras subyacentes.
Claramente, las mujeres en las relaciones, como los hombres, sin duda pueden albergar ira con los miedos subyacentes también. Dicho esto, basándome en varios libros (por ejemplo, el libro de Terry Real, “No quiero hablar de ello” ) y mis 30 años de aconsejar a las parejas, la socialización de los hombres continúa desproporcionadamente impulsándolos a cerrar y a resistir a compartir sus luchas emocionales. .
Mi próxima publicación abordará las estrategias sobre cómo las parejas pueden trabajar para navegar la dinámica de la pareja masculina con la ira reprimida relacionada con la ansiedad. Hace poco desarrollé el mazo de cartas Letting Go of Anger Card para adolescentes, que, en parte, abarca lo que he aprendido de los hombres que han logrado controlar su ira y otras emociones. Estén atentos para mi próxima publicación donde compartiré algunas de estas estrategias.
