La mayoría de las madres experimentan algunos bebés azules y casi una cuarta parte desciende a la depresión antes o después del nacimiento. Pero pocas personas saben que la depresión posparto también puede afectar a los padres.
Un adorable paquete de nueva vida llega a su hogar, y usted es miserable. ¿Como puede ser?
Es difícil de admitir, pero no tan difícil de entender. Los nuevos padres quedan sin sueño y enfrentan un cambio enorme en sus vidas, especialmente con un primer hijo. También experimentan cambios hormonales que pueden causar una disminución devastadora en el estado de ánimo y la energía.
La depresión posparto masculina puede ser bastante común. Qué tan común no está del todo claro porque los estudios han utilizado diferentes formas de definir el problema. Las tasas de depresión informadas en los nuevos padres oscilan entre el 1 y el 25 por ciento. En 2010, un metanálisis revisó 43 estudios de un total de más de 28,000 padres y concluyó que, en promedio, en los Estados Unidos el 14 por ciento sufría de depresión en algún momento entre el primer trimestre del embarazo de su pareja y el primer cumpleaños del niño.
Las tasas de depresión masculina posparto alcanzaron un máximo de 25.6 por ciento entre los tres y seis meses después del nacimiento. En nueve meses, un estudio de 2017 de más de 3.500 padres nuevos en Nueva Zelanda encontró que más del cuatro por ciento estaban extremadamente deprimidos.
Puede sonar extraño decir que los hombres experimentan cambios hormonales; después de todo, no han dado a luz. Pero nuestros cuerpos responden a nuestras circunstancias. En un estudio de 2006 sobre monos tití, los investigadores encontraron un rápido aumento en los receptores de la hormona vasopresina en el cerebro en los nuevos padres. La vasopresina es un químico de enlace masculino. También hay cierta evidencia de que los niveles de testosterona tienden a disminuir en los hombres durante el embarazo de una pareja. En los hombres de mediana edad, la testosterona baja se asocia con la depresión y la caída puede afectar a los hombres más jóvenes.
Los hombres son más vulnerables si la madre está deprimida, y la pareja necesitará ayuda externa, ya que será más difícil para él dar un paso adelante y apoyar a mamá. La depresión posparto masculina también es más probable en hombres que tienen otros problemas de salud o están desempleados. Los hombres corren peligro si la pareja experimenta muchos conflictos o se separan. Un embarazo inesperado o una decepción en el género del bebé pueden ser factores.
Los hombres generalmente se preocupan por el costo de criar a un hijo o temen que sus esposas pierdan interés en ellos, ya que el cuidado de los niños se llena y las tareas se apoderan de sus vidas.
Al igual que las mujeres deprimidas, los hombres pueden volverse tristes y retraídos. Es más probable que los hombres también se vuelvan irritables, hostiles y agresivos. O pueden estar extrañamente desapegados. Pueden ser menos propensos a buscar ayuda o confiar en cómo se sienten, y tratar de concentrarse en ayudar a la madre y cuidar al bebé.
Pero buscar ayuda es importante. Al igual que las madres, los padres deben comprender que tratar su afección no es egoísta o autocomplaciente, es necesario para el bienestar de la madre, el recién nacido y cualquier otro hermano. Cuando cualquiera de los padres está deprimido, los niños pequeños sentirán los efectos; los padres deprimidos, por ejemplo, son menos propensos a hablar con sus hijos, cantarles o leerles historias. Cuando los padres están deprimidos y se retiran de los bebés, los niños tienen vocabularios más pequeños que los demás niños a los 24 meses. Los papás deprimidos también son más propensos a azotar incluso a niños de un año. Un estudio relacionó la depresión posparto masculina con problemas de conducta en niños, especialmente niños, a los tres años y medio, y un diagnóstico psiquiátrico a los siete años.
Pregúntale a un nuevo padre estas preguntas:
¿Has perdido el apetito o tienes hambre todo el tiempo?
¿Estás bebiendo más o usando drogas?
¿Tienes más dolores y dolores?
¿Quieres retirarte de las actividades sociales?
¿Te sientes atrapado? ¿Enojado? ¿Desesperado por el futuro?
¿Le pasa por la cabeza que su bebé y la madre de su bebé se merecen un hombre mejor que usted o que estarían mejor sin usted?
El tratamiento para la depresión posparto masculina puede incluir la variedad de remedios para la depresión: medicamentos, terapia de conversación y más ejercicio, así como también cambios en la dieta. Es posible que necesite obtener más ayuda para el cuidado de los niños para poder dormir y hacer ejercicio.
Una versión de esta historia apareció en Your Care Everywhere.
