Love Do-overs

Deseando un amor sobre-hacer?

Tal vez estés deseando poder deshacer palabras y hechos destructivos en tu relación de amor actual.

Tal vez estás reflexionando sobre la pregunta propuesta por Michael Cunningham en By Nightfall: "¿Qué tan miserable tendrías que llegar a ser capaz de soportar la separación real, a salir y vivir tu vida tan completamente ignorado?". Lo cual, para muchos, conduce a esperar otra oportunidad de amor en la forma de un socio nuevo y más adecuado. Ver la publicación anterior: ¡ No hay personas adecuadas!

O tal vez estás deseando tener otra oportunidad con un viejo amor, tus remordimientos resumidos en las letras de Maia Sharp: "Ahora sé cómo podría haberte amado".

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Sin duda, los errores frecuentes de comisión y omisión socavan la confianza de los socios en su relación. Eventualmente, las transgresiones acumuladas debilitan el vínculo del amor. A menos que, ¡creemos en hacer desbordamientos!

Amor responsable y responsable

En primer lugar, esto no se trata simplemente darle a su pareja otra oportunidad o acerca de su pareja dándole otra oportunidad. Eso ya se ha intentado, repetidamente, sin una satisfacción duradera. Solo hay un tipo de repaso que conduce a la mejora de la relación: la superación del amor responsable.

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¡Se trata de hacer, de tus respuestas a tu ser querido! Reclamando la libertad de transformar sus pensamientos sobre su pareja. Reformula tus expectativas. Renueva tus oscuros estados de ánimo e inseguridades. Transforma tus comportamientos, también. Lejos de reacciones irreflexivas motivadas por emociones negativas a gestos reflexivos motivados por el amor.

Circunstancias especiales : si el comportamiento de su pareja es abusivo, debe asumir la responsabilidad de rescatarse a sí mismo. Ver tres publicaciones anteriores: Great Mistakes .

Las tareas de amor autoresponsables se logran con práctica deliberada. Comience haciendo un inventario de sus propias debilidades de personalidad y comportamientos subóptimos. Tu pareja probablemente ha señalado los fundamentos. A continuación, elige cuál de tus pensamientos y conductas para transformar. Luego, redirige los pensamientos destructivos, inhibe las emociones negativas y actúa de forma constructiva, una y otra vez .

Con persistencia, modificas tu cerebro y aumenta tu repertorio de pensamientos y comportamientos constructivos. Para obtener detalles sobre cómo hacerlo, consulte publicaciones anteriores: Cómo entrenar a su dragón y Caminar solo: cónyuge responsable . Si los individuos reclaman la libertad de hacerlo, sobre sus propios pensamientos y comportamientos, las relaciones de amor se benefician.

Último amor que se acabó

La última superación del amor es, por supuesto, una en la que ambos socios adoptan un enfoque responsable. Esto enfoca a cada socio en controlar sus propios pensamientos y comportamientos, no los de su cónyuge, lo que produce esa perspectiva de "ahora sé cómo podría haberte amado". No solo verá sus errores pasados, sino también verá cómo puede modificar de manera constructiva su comportamiento en el futuro. Si ambos cónyuges reclaman la libertad de hacerlo, sobre sus propios pensamientos y comportamientos, las relaciones de amor prosperan.

Para más información sobre el libro, visite www.everybodymarriesthewrongperson.com