Mantener el autocontrol con un superior

Fuente: VadimGuzhva / BigStock

La mayoría de nosotros, si no amamos totalmente nuestros trabajos, al menos los necesitamos. Tenemos hipotecas o alquileres, autos para pagar y familias para apoyar. Nuestras vidas a menudo giran en torno a nuestros trabajos, con horarios familiares establecidos y rutinas para acomodar nuestro trabajo. Dejar nuestro trabajo sería difícil.

Los supervisores o superiores en el trabajo que tienen la capacidad de afectar nuestros trabajos, por lo tanto, ejercen el poder en nuestras vidas. Algunos intentarán usar ese poder para su ventaja sexual personal.

No vale la pena negociar en su autoestima o autocontrol con ningún trabajo, ni una cantidad de dinero, ni una promesa de recompensa. Dependiendo de quién te está presionando, es posible que debas luchar para mantener el control sobre tu propia vida y tu propia sexualidad. Puede ayudarte a saber que no eres impotente.

Considere algunos pasos que puede seguir para mantener el control de su vida. No me atrevo a ofrecerle asesoramiento legal sobre estos asuntos, pero un poco de sabiduría y algo de sentido común pueden verlo de manera segura en los momentos más difíciles en el lugar de trabajo.

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No permita que su supervisor le hable irrespetuosamente. Solo porque alguien está por encima de usted en la estructura organizativa de una empresa, no tienen derecho a minimizarlo verbalmente.

Es importante expresar una objeción si esto ocurre. Dejarlo hasta más tarde elimina la inmediatez de sus acciones y sus sentimientos sobre esa acción. Por ejemplo, si un supervisor le habla utilizando un lenguaje vulgar o se lanza a una crítica mezclada con referencias personales, debe objetar.

"Señor. Smith, te agradecería que por favor te abstienes de usar un lenguaje vulgar cuando me hables. O, "Sra. Jones, si tienes una queja sobre mi trabajo, naturalmente me preocupa, pero no puedo permitir que continúes hablándome de esta manera ".

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Hablar con un subordinado de una manera ofensiva o degradante es una forma en que un manipulador sexual intentará obtener la aquiescencia de un objetivo. Si descubren que no te defenderás en una agresión verbal, es probable que esperen la misma capitulación en una confrontación sexual. A menudo, un manipulador sexual evaluará un objetivo potencial de esta manera. Al expresar una objeción firme y oportuna, es posible anticipar la agresión sexual al principio del proceso.

Si su supervisor hace comentarios personales inapropiados, lo más simple es pedirles que se detengan. Sé firme pero profesional. Haga sus objeciones cada vez que se hagan comentarios inapropiados. No esperes. Avise a los jefes que no aprecia los comentarios de esa naturaleza, y que espera que tales comentarios cesen. Si los comentarios no se detienen, escriba un memorando al supervisor y envíe una copia a su oficina de personal u relaciones humanas, describiendo en detalle la naturaleza de los comentarios ofensivos y sus repetidas solicitudes para que cese. Si fuera necesario contemplar una acción legal, la documentación de su percepción de los hechos anotados en el momento en que ocurrieron será invaluable.

Escrito por el Dr. Gregory Jantz, fundador de The Center • A Place of HOPE y autor de 30 libros. Pioneros en el cuidado de toda la persona hace casi 30 años, el Dr. Jantz ha dedicado el trabajo de su vida a crear posibilidades para los demás y ayudar a las personas a cambiar sus vidas para siempre. El Centro • Un Lugar de HOPE, ubicado en Puget Sound en Edmonds, Washington, crea programas individualizados para tratar problemas de salud conductual y mental, incluidos los trastornos de la alimentación, la adicción, la depresión, la ansiedad y otros.