Mary Beth Prospera – Parte 4

Escucha a Mary Beth y al entrenador Meg aquí:

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Hace poco pedí a los entrenadores de la comunidad de Wellcoaches que presenten una lista de diez maneras en las que desean prosperar el próximo año. El entrenador que presentó las ideas más convincentes ganaría una serie de sesiones de entrenamiento conmigo para desarrollar aún más sus ideas y crear planes para hacerlo realidad. Mary Beth ganó las sesiones de entrenamiento y, después de nuestra primera sesión, creó una lista de sus principales prioridades y su visión de bienestar.

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Estrechando el alcance
Animé a Mary Beth a nombrar sus principales prioridades porque comenzó nuestras conversaciones con una lista de diez. A pesar de lo emocionante que fueron sus diez ideas originales, es importante apoyarla para tener éxitos desde el principio. Esto significa avanzar hacia sus metas, paso por paso. Establecer demasiados objetivos, o metas que están más allá del nivel de preparación, puede hacer más daño que bien.

Apoyar el éxito
Los entrenadores diseñan conversaciones que ayudan a los clientes a descubrir lo mejor de la cosecha y les piden que identifiquen las ideas más importantes e importantes sobre las cuales enfocarse primero. Esto brinda a los clientes un lugar de inicio manejable desde el cual pueden experimentar la alegría del éxito. Mary Beth identificó las siguientes prioridades principales:

1. Apenas puedo contener mi emoción, ¡porque mi apariencia exterior refleja mi pasión por una vida saludable!
2. Estoy equilibrando mi carga de trabajo, los compromisos voluntarios y el tiempo con mi familia y amigos.
3. ¡Mi casa y mi garaje están bien organizados y sin desorden!
4. Tengo una práctica espiritual significativa que empleo la mayoría de los días de la semana
5. Veo una cantidad moderada de TV.

BHAG
Para conectar sus principales prioridades con sus objetivos de vida más amplios, alenté a Mary Beth a elaborar una Visión de bienestar: una declaración convincente que captura a la persona en quien quiere convertirse. La Visión es lo que los autores de Built to Last: Successful Habits of Visionary Companies conocen como el "Big Hairy Audacious Goal" (BHAG). Aquí tenemos la gran visión peluda y audaz de Mary Beth:

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¡Mi versión ideal de mí es ser una mujer que disfruta la vida al máximo! Mi pasión es primero para mi familia y luego para aquellas personas con las que tengo la suerte de viajar: amigos y personas con las que trabajo y en las que entreno. Esta versión ideal de mí mismo se ve en forma, viviendo en un hogar organizado y libre de obstáculos, las responsabilidades de mi hogar están actualizadas, ¡y estoy listo para divertirme un poco!

¿Puedes sentirlo?
¿Puedes sentir la energía? Es casi estallidos de la página porque Mary Beth está allí. Ella cree en ello porque proviene de su yo más profundo, no de lo que otros piensan que debería estar haciendo, o de lo que cree que debería hacer.

Espero con ansias la sesión futura con Mary Beth mientras continúa viviendo su visión y diseñamos estrategias para llegar allí …