Previamente, hablé sobre Por qué no deberías creer en Almas gemelas. Esencialmente, la creencia en un "alma gemela" única y especial puede alejarlo de ser realmente feliz y elegir una relación satisfactoria. Sin embargo, eso plantea las preguntas … ¿Cómo se puede encontrar una relación satisfactoria? Si no hay una sola persona especial, ¿cómo elegir?
¡Afortunadamente, la investigación nuevamente tiene la respuesta! Viene bajo la forma de Rational Choice Theory. No, eso no significa que tus emociones no estén involucradas. Más bien, significa que la estrategia que selecciona para elegir un compañero hace una diferencia en el resultado. Elija la estrategia correcta y encuentre una pareja satisfactoria. Usa la estrategia equivocada … ¡y puede que no seas tan afortunado!
Shwartz y colegas (2002) evaluaron las estrategias que usan las personas para hacer una elección racional. En otras palabras, cuando las personas necesitan hacer una elección sin conocer "todas" las opciones de antemano, ¿cómo lo hacen? Los investigadores notaron dos estrategias predominantes:
Luego, los investigadores se propusieron observar los resultados de toma de decisiones de cada grupo. ¿Los maximizadores y los satisfechos serían diferentes en lo felices, exitosos y satisfechos que eran? De hecho, los investigadores encontraron diferencias.
En pocas palabras, a los maximizadores no les fue bien. A pesar del estímulo general de la sociedad para la "maximización", no funcionó bien para las personas que lo usaron. En varios estudios, los maximizadores fueron más depresivos, perfeccionistas y tenían más remordimientos de la vida. También estaban menos satisfechos con sus decisiones de consumo, más preocupados por la comparación social y menos felices. Por el contrario, los satisfechos generalmente eran felices, optimistas, tenían una buena autoestima y estaban satisfechos con la vida. Habían encontrado lo que querían, necesitaban y lo que les satisfacía.
Diferencias bastante convincentes … ¡Es sorprendente cuánta influencia tiene una estrategia de toma de decisiones sobre la felicidad, la satisfacción y el arrepentimiento!
Hay muchas personas en el mundo que siguen una estrategia de "maximizador" para encontrar el amor. De hecho, una de las declaraciones de Schwartz, et al. (2002) solía identificar maximizadores fue "Trato las relaciones como la ropa: espero probar mucho antes de obtener el ajuste perfecto" . Si esto se aplica a usted, entonces es posible que desee reconsiderar el enfoque.
En pocas palabras, tratar de encontrar el "mejor" absoluto en el amor es una tarea imposible. Simplemente hay demasiadas personas. No importa cuánta información y experiencia obtenga, siempre habrá alguien "mejor" en algún nivel. Entonces, las personas se pasan la vida buscando a esa persona perfecta, nunca la encuentran y se enfrentan al arrepentimiento de los maximizadores. O bien, saltan de socio a socio, "intercambiando" y nunca encuentran satisfacción. Al final, también dejan pasar a muchos buenos socios potenciales en el proceso.
En cambio, la solución es decidir por ti mismo lo que realmente necesitas en un compañero para ser feliz. ¿Cuáles son sus criterios específicos? ¿Cómo sabrá cuándo están satisfechos y satisfechos? Olvídese de encontrar lo mejor en todo … ¿cuáles son los elementos esenciales que necesita para estar contento? Además, haga caso omiso de lo que todos los demás tienen y desean; vaya con sus propios pensamientos y sentimientos. Haga una pequeña lista de los elementos muy importantes, decisivos, imprescindibles. ¡Entonces, solo busca esos!
Al abordar las relaciones con una mentalidad de satisfacción, puede obtener lo que realmente desea y necesita. Puede dejar de perseguir la "siguiente mejor opción" o el sueño imposible de la perfección. En realidad, puede encontrar un socio satisfactorio con las características esenciales que necesita. Todo lo que necesitas es saber, específicamente, lo que realmente quieres. Entonces, sé feliz con la primera persona que se ajuste a los criterios.
En una nota final, si persigue esta estrategia satisfactoria, entonces puede ser beneficioso para usted evitar los maximizadores también. Si su pareja potencial "trata las relaciones como la ropa" , entonces podría ser aconsejable pasar a otra opción usted mismo. No es una receta para el éxito construir una relación con alguien que siempre está buscando intercambiar y no sabe lo que necesita para estar satisfecho. Por lo tanto, concédete la mejor oportunidad de éxito en la relación al no ser esa persona, ¡y tampoco salir con ellos!
Tener una relación satisfactoria no requiere encontrar al compañero perfecto. Todo lo que se necesita es usar la estrategia correcta para elegir una buena. Eso comienza con la decisión sobre las pocas cosas específicas que realmente necesita que tenga un compañero. Busque esas características y sea feliz con la primera persona que las tiene todas. No te conviertas en un perfeccionista que busca algo mejor. No te preocupes por lo que tienen tus amigos. Simplemente disfruta del hecho de que tienes a alguien que tiene lo que necesitas para estar satisfecho, e ignora el resto.
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Hasta la próxima … ¡feliz de salir y relacionarse!
Dr. Jeremy Nicholson
The Attraction Doctor
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Referencias
© 2012 por Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Todos los derechos reservados.