Hola, Dr. G.,
En serio necesito tu ayuda.
Soy un hombre de 22 años que nunca ha tenido una relación y todavía es virgen y se siente mal por ello. Solo hasta hace poco he intentado acercarme a las mujeres con resultados muy dispares. Siento que voy a morir solo y que la vida me está pasando al no tener esa experiencia. También tengo miedo de que sea aún más difícil o incluso imposible para mí encontrar lo que busco debido a mi edad ya que ninguna chica encontrará atractiva a una virgen insegura de 22 años.
¿Que debería hacer?
Un joven preocupado
Querido joven:
Siempre me complace escuchar a hombres jóvenes que son lo suficientemente valientes como para compartir sus ansiedades. Ves que muchas mujeres no saben que los hombres comparten las mismas ansiedades sobre relaciones, citas y sexualidad que ellos. Así que felicitaciones a usted por ser consciente de su ansiedad, expresarla y buscar ayuda.
Entiendo que le gustaría mucho tener una relación. Esa es una meta saludable y deseable. Me preocupa, sin embargo, que te estés sometiendo a tanta presión para tener una relación. Es maravilloso que hayas intentado acercarte a las mujeres. Sin embargo, me preocupa que su sentido de urgencia por estar en una relación pueda parecer innecesario cuando se acerque a las mujeres. Y, sé que la necesidad no es útil para asegurar una fecha o incluso un interés.
Quiero que sepas que es importante que no te centres en tu estado como virgen. Eres bastante joven. No me preocupa que una mujer que realmente le guste sea apagada por su virginidad. Sugiero que trabajes para desarrollar tus intereses e intentar conocer mujeres que compartan algunos de tus intereses. Esto debería ayudar de 2 maneras: probablemente conocerá a más mujeres que sean apropiadas para usted y al mismo tiempo desarrolle un nuevo interés y, por lo tanto, una autoestima más sana. Las personas que tienen pasiones tienden a ser menos inseguras y más felices.
Por favor, también trabaje en ser menos duro consigo mismo. No hay nada beneficioso sobre catastrofismo. Decirse a sí mismo que estará solo por el resto de su vida es un ejemplo de pensamiento catastrófico. Tal pensamiento probablemente conducirá a ansiedad y posiblemente a depresión. Trate de adquirir el hábito de hacer afirmaciones positivas por sí mismo cada día, como felicitarse por cualquier paso pequeño pero positivo que haya tomado o por acontecimientos en su vida diaria.
No estoy seguro de por qué eres tan duro contigo mismo. Por supuesto, no sé mucho sobre tu familia o tu historia. Quizás pueda beneficiarse al ver a un terapeuta que lo ayudará a aprender a navegar la vida de una manera más relajada y feliz. Sería una pena que no salgas de este ciclo de ansiedad y desesperanza.
Les deseo buena suerte. Por favor, contácteme una vez que haya considerado mi consejo y me haga saber cómo van las cosas. Una vez más, te felicito por ser tan consciente de tus sentimientos.
Buena suerte,
Dr. G.
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