Mente creativa se deshace de la holgazanería productiva

1. Para estar de pie y mirar fijamente

¿Qué es esta vida si, llena de cuidado,
¿No tenemos tiempo para pararse y mirar?
– WH Davies

(de Good Poems, seleccionado por Garrison Keillor)

Esa es una pregunta en la que vivo estos días.

Es una postura que tomar durante estos días aturdidos por los dígitos: pararse y mirar.

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Esta es una falta de acción vital para una productividad óptima a largo plazo. Y es crucial para los numerosos creativos y eruditos prósperos con quienes trabajo y hablo.

Me interesan menos las aceleraciones creativas rápidas o el emprendimiento creativo en serie con fines de lucro.

Me interesan más los factores que nos ayudan a dar forma a una vida significativa, coherente y creativa durante cuatro, cinco, seis, siete décadas. No años. En lo que nos ayuda a crear una vida que incluye ingresos y propósito y una creatividad cautivadora, el tipo de creatividad que te mantiene cautivo y mantiene cautivadas a tus tribus.

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Un ejemplo: uno de los primeros libros de mi cliente salió con Ann Godoff y Penguin Press en julio de 2012. El libro, Where the Heart Beats: John Cage, Zen Buddhism, y la vida interior de los artistas , traza la vida espiritual de John Cage , podría decirse que es el pensador y artista más controvertido e influyente de mediados del siglo XX.

"Este es el resultado de 15 años de trabajo", me dijo recientemente el autor de la crítica de arte y autor Kay Larson . ¡15 años! Y está trabajando con uno de los editores estrella de la publicación y se está preparando para lanzar una extraordinaria gira de charlas y eventos. Esa es la resistencia que me cautiva.

Me interesan los factores que nos ayudan a mantener nuestro impulso creativo y hacer de esta vida salvaje una búsqueda creativa.

Uno de esos factores es el espacio . A Mind Break es un espacio en forma entre los flujos de crear y trabajar. La capacidad de tomar descansos mentales y dar forma al espacio dentro y fuera es crucial. ¿Por qué?

2. Espacio para Persistir

El poeta WH Davies entendió todas las implicaciones de la pregunta. Sus primeros días como adolescente recalcitrante y vagabundo, un accidente de tren le cortaron una de sus piernas y la mayoría de sus aventuras. Pero con la determinación de un vagabundo británico, autoeditó su primera colección de poesía en 1907, The Soul's Destroyer , y envió copias por correo a personas adineradas e influyentes, pidiéndoles el pago a cambio. De 200 copias, vendió 60, incluido un periodista que luego ayudó a Davies a convertirse en uno de los poetas más populares de su época.

(Cuando alguien se queja de la naturaleza de la publicación hoy, pienso en Davies).

Una pierna de madera y la vida literaria más tarde que incluía a personas como WB Yeats y Ezra Pound, Davies se aferró a lo que importaba, a saber, los espacios entre el trabajo y el hacer que hacen la vida más habitable.

Una vida pobre esto si, lleno de cuidado,
No tenemos tiempo para pararse y mirar.

Y esa postura de pararse y mirar debe contribuir a la persistencia.

3. Espacio para lo que importa

Ser indolente puede ser incluso democrático. Mark Slouka hace ese caso en su ensayo seminal "Al abandonar la fábrica de pinturas: sobre las virtudes de la inactividad". ¿Su razonamiento? Cuando no nos apresuramos y luchamos, podemos pararnos y mirar las grandes preguntas no solo sobre nuestras propias vidas, sino también sobre el gobierno, la justicia y la verdad.

Conocemos las mejores prácticas de descanso para una creatividad y productividad óptimas. Ahora sabemos que la mayoría de nosotros, los seres humanos, podemos participar en los flujos de creación y trabajo durante 75, 90 y 120 minutos. Sabemos que los músicos que descansan cada 90 minutos durante la práctica tienen más probabilidades de sobresalir en rendimiento y más probabilidades de soportar durante el curso largo de ser músico profesional. Después de eso, estamos empezando a operar con "energía del generador".

También sabemos que los descansos de 20 minutos de no hacer nada y las siestas de 20 minutos pueden refrescar la mente creativa.

Pero hay más.

Más: estamos motivados cuando el propósito impulsa las ganancias y el significado impulsa el dinero, y no al revés.

Mind Breaks hace espacio para actuar sobre lo que importa.

Permítanme ponerlo de esta manera: todos los días hay una serie de decisiones, algunas pequeñas, otras monumentales. Sin embargo, cuando miles de pensamientos compiten por la atención en cualquier momento dado, los desechos de la mente nublan nuestra capacidad de decidir, inventar, innovar y crear con cualquier medio real.

Cuando nuestra mente está atestada, tomamos por defecto la ruta más segura que requiere la menor resistencia y la menor energía. Y probablemente no podamos tomar decisiones viscerales alineadas con nuestra intuición porque la basura mental bloquea las señales. ¿Intestino? ¿Qué tripa?

Pero tomar Mind Breaks despeja la basura mental que a menudo nos hace inmunes al cambio y lo desconocido. Y sabemos que la provincia donde las cosas cambian de forma desconocida es el territorio de la verdadera maravilla y de la cautivadora y encantadora creatividad.

Slouka tiene razón: detener la línea de producción personal puede llevar al trabajador a una reflexión seria. Por lo menos, tres o cuatro veces al día durante sus "Descansos Mentales", puede realizar el check-in con las grandes preguntas personales:

– ¿En qué pregunta estoy viviendo hoy? (La cuestión de las preguntas)

– ¿Para qué estoy escribiendo este artículo?

– ¿Para qué estoy haciendo este producto?

– ¿Cómo es esta actividad parte de mi visión más amplia?

– ¿Cómo es mi visión más amplia parte de algo que nos importa a nosotros y al mundo?

Imagina tu día como un pedazo de arcilla. ¿Cómo lo moldearás? ¿Y dónde, entre la arcilla, harás espacios? La primera cosa en la mañana? ¿Pausa para almorzar? ¿Media tarde? ¿Hora de la tarde? ¿Antes de ir a la cama?

Oh, los espacios que hace un día si nos paramos y miramos.

Cuando vivimos en este tipo de preguntas todos los días, esta vida salvaje, independientemente del traje y el hábito ocupacional que usemos, se convierte en una búsqueda creativa.