La mayoría de las madres se lastiman cuando su hijo está sufriendo. Las mamás a menudo son la primera línea de defensa cuando sus hijos tienen problemas; Sus hijos les cuentan sus problemas y las mamás se limpian las lágrimas. Además, las mamás a menudo invierten mucho tiempo y energía en tratar de encontrar la mejor manera de ayudar a sus hijos cuando estos tienen dificultades.
Las mamás generalmente se sienten bien al gastar este tiempo y energía para ayudar a sus hijos. Lo que no les hace bien es hacerlo por su cuenta.
La investigación llevada a cabo durante muchas décadas encuentra que las madres en hogares con dos padres hacen más que la parte que les corresponde del trabajo en el hogar, incluso si trabajan tantas horas fuera del hogar como su esposo o pareja. Esto es agotador y puede hacer que las mamás se sientan abrumadas y estresadas.
Una nueva investigación muestra que no solo la ropa sucia, la planificación de las comidas y la recogida en la casa es lo que hace mella en las madres. La inversión de las madres en el bienestar de los niños, y el hecho de que tomen medidas para garantizar que sus hijos estén bien, pueden ser aún más difíciles para las madres que asumir las tareas domésticas cotidianas.
En una investigación realizada en la Universidad Estatal de Arizona, Lucia Ciciolla y Suniya Luthar encuestaron a casi 400 madres que vivían con un cónyuge o pareja y tenían hijos en casa. Las madres respondieron preguntas sobre quién era responsable de administrar las tareas del hogar (por ejemplo, organizar el horario de la familia); podrían responder que eran en su mayoría responsables, que la responsabilidad era compartida o que su pareja / cónyuge era en su mayoría responsable. Las madres también respondieron preguntas sobre quién era responsable de la adaptación y el bienestar de los niños (por ejemplo, para estar atentos a las emociones de sus hijos, para conocer a los maestros de sus hijos). Como se esperaba, las madres informaron que tomaron la mayor parte de la responsabilidad de administrar las tareas domésticas y de administrar el bienestar de sus hijos.
Sin embargo, los hallazgos que fueron particularmente notables indicaron que la relación de las madres con el cónyuge / pareja y su satisfacción con la vida sufrieron más cuando se sentían solas en la gestión del bienestar de sus hijos que cuando se sentían solas en la gestión de las tareas domésticas. Específicamente, las madres que se sentían exclusivamente responsables de administrar las tareas domésticas estaban relacionadas con su sensación de sobrecarga. Sin embargo, las madres que se sentían exclusivamente responsables de administrar el bienestar de los niños estaban relacionadas con que se sentían insatisfechas con su pareja, insatisfechas con su vida y vacías por dentro.
Ciciolla y Luthar sugieren que sentirse exclusivamente responsable por el bienestar de los niños puede tener un costo particularmente alto en las madres, en comparación con sentirse solo responsable por las tareas domésticas, porque los riesgos son mayores. Señalan que las mamás por lo general saben que dejar caer la pelota en las tareas domésticas tendrá menos consecuencias a largo plazo que el hecho de no notar los síntomas de depresión de un niño o no defender al niño en la escuela.
Otro factor que puede contribuir es que las esposas o parejas “se iluminan” a las mamás al actuar como si las mamás hicieran un gran problema por nada, exageraran la situación o reaccionaran de forma exagerada. Considere, por ejemplo, un niño que está teniendo dificultades para adaptarse al jardín de infancia o un adolescente que está actuando especialmente triste y sensible. Las mamás pueden estar particularmente en sintonía con las dificultades de sus hijos y quieren intervenir. Sin embargo, pueden dudar de su propio juicio si su cónyuge o pareja les dice que solo necesitan darle tiempo y que involucrarse empeorará las cosas. Esto es especialmente desafiante porque, en ese momento, no hay manera de saber quién tiene “razón”. Si las madres intervienen y la situación mejora, no hay manera de saber si la situación hubiera mejorado por sí sola. La única manera de saber con seguridad es no hacer nada y ver si las cosas mejoran o empeoran. Muchas veces, las mamás no están dispuestas a apostar, por lo que intervienen sin el apoyo o la ayuda de su cónyuge o pareja.
Desde esta perspectiva, es fácil ver por qué las madres que se sienten exclusivamente responsables de administrar el bienestar de sus hijos pueden tener un costo particularmente alto en su propio bienestar. Cuando las madres se sienten exclusivamente responsables de administrar las tareas domésticas, a menudo se sienten poco apreciadas. Sin embargo, cuando se señalan las tareas (p. Ej., La mamá hizo los arreglos para que los niños viajen después de la escuela), los cónyuges y sus parejas suelen estar de acuerdo en que las tareas son importantes. En contraste, cuando las mamás se sienten exclusivamente responsables de administrar el bienestar de sus hijos, pueden sentirse peor que simplemente no apreciadas. Pueden sentirse menospreciados, invalidados y mal entendidos, además de sentirse solos en la importante tarea de monitorear y proteger la adaptación de su hijo.
¿Qué deben hacer las madres cuando se encuentran en esta posición? Aquí hay algunos consejos para probar.
1. Hacer un balance de la situación y decidir si y cómo intervenir. Como padre, es fácil entrar en pánico cuando un niño está sufriendo o teniendo dificultades. Por eso, es importante dar un paso atrás y evaluar la situación y las diferentes estrategias para intervenir. A veces los padres se sienten confiados en su toma de la situación y qué hacer (o no hacer). Sin embargo, sentirse confiado en situaciones como estas puede ser difícil, especialmente si el cónyuge o pareja no está a bordo. En ese caso, consultar con otros padres, especialmente los padres con experiencia que han lidiado con situaciones similares, puede ser útil para evaluar la situación y evaluar qué respuesta es la más apropiada.
2. Trate de compartir la carga. Las mamás que asumen la mayor parte de la responsabilidad por el bienestar de sus hijos podrían al menos intentar obtener el apoyo y la participación de los papás. En comparación con los niños, las niñas son educadas para ser más conscientes de las emociones y más receptivas a las emociones. Dado esto, parece plausible que los papás a veces desafíen los juicios de las mamás (por ejemplo, en forma de “gaslighting”) porque se sienten incómodos con las emociones involucradas en la situación y se sienten inseguros de su capacidad para navegar. Etiquetar las dificultades del niño como “no es un gran problema” les permite evitar la situación sin sentirse culpable por no involucrarse. Aunque esto puede ser frustrante, tener en cuenta que lidiar con las dificultades de los niños a menudo puede ser más fácil para las mamás que los papás pueden disminuir la actitud defensiva y permitir conversaciones más productivas.
3. Cuídate. Suniya Luthar y sus colegas destacan la importancia de que las mamás tengan conexiones con las personas que las hacen sentir cuidadas y cuidadas. * Se refieren a esto como “madres de madres”. Se les pide mucho a las mamás, tal vez especialmente a las que también trabajan fuera del área. casa. “Hacerlo todo” no es posible cuando las mamás se dejan agotar porque se ponen las últimas. De hecho, “hacerlo todo” nunca puede ser un objetivo realista. Sin embargo, al cuidarse a sí mismas y al fomentar las relaciones con las personas que también las cuidan, las mamás pueden hacer la mayoría de las cosas la mayor parte del tiempo. Y esa es una buena razón para sentirse orgulloso.
* estas relaciones pueden ser difíciles de encontrar, consulte los Grupos de conexiones auténticas sin fines de lucro del Dr. Luthar para obtener ayuda con la creación de esas relaciones (www.authenticconnectionsgroups.org).
Referencias
Ciciolla, L., y Luthar, SS (2019). Trabajo doméstico invisible y ramificaciones para el ajuste: las madres como capitanas de los hogares. Roles Sexuales .
