Había una vez un invitado en el estudio en un programa de radio en vivo conducido por un psicólogo. Ella tenía una próspera práctica en el área del Valle de San Fernando en el Gran Los Ángeles. Ella reservó a sus invitados de radio sobre la base de algunos de los problemas de presentación que encontró en su práctica.
En el segmento inicial, expliqué un poco acerca de los 30 años de historia de The Grief Recovery Institute y The Grief Recovery Method. En el segundo segmento, configuré los seis mitos sobre la aflicción que limitan nuestra capacidad para manejar con eficacia el dolor por la pérdida de cualquier tipo.
El primer mito que identificamos es "No te sientas mal". Esa es la cosa ilógica más común que los niños escuchan cuando se sienten mal. Como en "No te sientas mal, aquí tienes una galleta, te sentirás mejor". La galleta en realidad no hace que el niño se sienta mejor, hace que el niño se sienta diferente y no hace nada para enfrentar la situación que causó los sentimientos tristes o malos
Luego hablamos brevemente sobre los otros cinco mitos:
• Reemplazar la pérdida
• Grieve solo
• El tiempo cura todas las heridas
• Sé fuerte y sé fuerte para los demás
• Mantente ocupado
Una vez establecidos estos principios básicos, el presentador les abrió las líneas telefónicas a sus oyentes, indicándoles que se comunicaran con cualquier problema relacionado con el duelo que los hubiera estado molestando. El panel de llamadas se iluminó al instante, lo cual no me sorprendió. He estado en cientos de programas de entrevistas de radio, y una vez que nuestro tema se ha vuelto seguro y abierto, nunca hay tiempo suficiente para responder a todas las personas que llaman.
La primera llamada fue una anciana con una voz muy baja pero con un fuerte acento germánico. Después de darle la bienvenida y obtener su primer nombre, que era Elisabeth, le pregunté: "¿Qué pasó?"
Ella dijo: "Mi madre murió hace un año y todavía no lloré. ¿Hay algo mal conmigo?"
Sin perder un segundo, pregunté: "¿Lloras normalmente cuando sucede algo triste?"
Ella respondió. "Oh no, no lloré desde que era una niña pequeña. Si lloramos en nuestra casa en Suiza seríamos castigados ".
Le dije: "¿Durante tu vida, desde que recuerdas, has desarrollado el hábito de no mostrar tus emociones tristes?"
Su respuesta, tan suave que apenas podía oírlo, fue: "Sí".
En ese momento me detuve, dejando que todo el peso de ese pequeño intercambio se asentara, y luego, con la voz más suave que pude reunir, dije: "Elisabeth, ¿te entristece que no hayas podido llorar ya que tu madre murió? "
Y estalló en lágrimas.
La dejé llorar por un tiempo.
Durante esa pausa, miré al anfitrión, y literalmente vi su mandíbula caer, como si no pudiera creer lo que acababa de pasar, y lo rápido que sucedió.
Luego, Elisabeth y yo tuvimos una conversación sincera y lacrimógena sobre su relación con su madre. Desde que estábamos en la radio, lo mantuve en una pequeña charla breve, pero en él pude alentarla a querer tomar algunas medidas de recuperación de la pena que la ayudarían a descubrir y completar muchas cosas que nunca habían sido emocionalmente completas para ella. en su relación con su madre.
Elisabeth había pasado más de 50 años controlando sus emociones para evitar meterse en problemas. Luego, cuando quería y necesitaba llorar, el hábito era tan fuerte que no podía. A pesar de eso, con la creación de un lenguaje seguro y efectivo, pudo anular esa configuración predeterminada de por vida y acceder a las emociones que habían quedado atrapadas en su interior durante décadas.
Para mí, fue otro día en la oficina, por así decirlo. Eso es lo que hago, así es como hablo con las personas afligidas, y la mayoría de las veces, ese es el tipo de reacción y movimiento hacia la recuperación que puede suceder.
Llegué a casa a eso de las 10 PM. Mi esposo me preguntó sobre mi día. Dije: "Solo la cuota normal de milagros".
Ella dijo: "Bien, milagro, saca la basura".
