La reacción contra la empatía es feroz. Sin embargo, la mayoría de los estudios citados sobre el impacto negativo de la empatía son defectuosos.
En primer lugar, ninguna investigación ha proporcionado un vínculo directo entre la empatía y la agresión. Segundo, la simpatía a veces se mide en lugar de la empatía. Finalmente, la extrapolación de los resultados a la población general sin controlar a los sujetos que pueden tener trastornos de la personalidad es como un nutricionista que mide el impacto nutricional del pan de trigo sin examinar a los clientes para detectar una alergia al gluten.
La mayoría de los estudios citados en el movimiento contra la empatía son estudios que colocan al sujeto en una posición de control sobre la situación de otra persona. Por ejemplo, un estudio les pidió a los sujetos que “tomaran una decisión de asignación que afectara el bienestar de los demás”. Otro experimento se tituló “Jugar a Dios”. Cada vez que una persona toma el control de la situación de otra persona, no se siente empatía. Ellos están simpatizando. Estos experimentos midieron la simpatía, no la empatía.
La empatía es sentir el sentimiento específico de otra persona para lograr una mayor comprensión y ayudarlo a sentirse menos solo. Período. La simpatía es cuando una persona siente pena por otra persona. Puede tentar a las personas a tratar de guardar, rescatar o arreglar cosas para esa persona. Cuando una persona está en una posición de poder sobre la otra persona porque está ejerciendo algún tipo de influencia o control, está en un plano emocional diferente. Ellos están expresando simpatía. “Jugar a Dios” o “asignar recursos que afectan el bienestar de los demás” implica un poco de narcisismo porque, en lugar de sentir el dolor de otra persona como un igual, el simpatizante está en una posición de poder sobre la otra persona. Esto descarta instantáneamente cualquier posibilidad de empatía y a menudo es gratificante para el simpatizante.
Los peligros de la simpatía son significativos. El receptor de la simpatía a menudo se siente despojado de su autoeficacia porque está a merced de otra persona. En muchos casos, causa una mentalidad de víctima en el individuo que recibe la simpatía. La empatía, por otro lado, se relaciona con un humano como un igual. Es empoderante y sanador. La empatía es la herramienta más importante de un ser humano para curarse en una relación.
Esta distinción es clara en la crianza de los hijos. Los padres que simpatizan con su hijo ayudan al niño a regular sus emociones de una manera saludable, lo que crea un carácter fuerte en el niño. Por otro lado, los padres que simpatizan están tentados a salvar a sus hijos al solucionar su problema. El padre opera desde una posición de poder en la interacción, interrumpiendo cualquier posibilidad de sintonía emocional o empatía. Se convierten en el poderoso reparador.
Un ejemplo simple es una madre que está llevando a su hija de 8 años a casa desde la práctica de tenis. Desde el asiento trasero, su hija le dice en voz baja y con tristeza: “Mamá, fui la peor de esta noche”. Yo fui el primero en salir cada vez. Estoy bastante segura de que soy la peor de todas las noches “.
Obviamente, esto es lo último que la madre quiere escuchar de su hijo después de un largo día, y se da cuenta de que tiene tres opciones para obtener una respuesta.
1) Negar los sentimientos de su hija y decir: “Oh no. Tú no eres la peor. Hay otros niños peores que tú “.
2) Simpatice y diga: “Pobrecito. Mañana hablaré con tu entrenador sobre esto. Necesita cambiar las cosas “.
3) Empatice con sus sentimientos y diga gentil y amorosamente: “Me duele sentirse como el peor. Lo entiendo. Me he sentido como el peor de todos en mi vida, y me duele “. Siguiendo con” Quédate con eso, niño. Se pondrá mejor. Te pondrás mejor “.
Por supuesto, la empatía es la ganadora. La empatía evitó que la niña se sintiera sola en su dolor. Se sentía comprendida y conectada con su madre, lo que inmediatamente le permitió metabolizar los sentimientos de dolor y recuperarse, volviéndose más fuerte y más decidida.
La empatía es sentir el dolor de su hijo por un momento para comprender, que es sintonía emocional. Cuando un padre piensa en cómo se siente su hijo y se permite que ellos también lo sientan, y luego honran el sentimiento, el niño no se siente solo en su situación. Se sienten comprendidos y conectados con los padres. Esto es curativo en sí mismo, lo que crea resiliencia y seguridad en el niño y cercanía en la relación padre / hijo. Nunca es necesario doblar las reglas, reducir las expectativas o exigir que se cambien las reglas para el niño.
Además de la mala interpretación de la empatía, los estudios no han controlado los sujetos con diagnóstico o sin diagnóstico de trastornos de la personalidad. Las personas que sufren de un trastorno de personalidad luchan con la empatía. Esto puede haber sesgado los resultados.
Un estudio describe sujetos que “empatizaron” por una persona que representó a su equipo de fútbol en comparación con una persona que no lo hizo. El problema con este estudio es que la decisión de favorecer o no favorecer a una persona basada en una lealtad al mismo equipo de fútbol no fue culpa de la empatía. Fue el resultado de un problema caracterológico.
Los individuos desordenados de la personalidad, o narcisistas, perciben el mundo en términos de blanco y negro. Tienen una visión polarizada que idealiza a las personas o las denigra. Los individuos son percibidos como buenos o malos. A menudo, los individuos con trastornos de la personalidad valoran a las personas que están de acuerdo con su perspectiva y devalúan o carecen de empatía por las personas que no lo hacen. En estos estudios existe una falta de empatía debido a un problema de personalidad, no debido a la empatía. El argumento de que sentir empatía por una parte evoca automáticamente que una persona se sienta hostil y agresiva hacia una parte contraria es una cuestión de carácter, no de empatía.
Solo hay un estudio en la retórica anti-empatía que indica que los sujetos en el estudio no tenían antecedentes conocidos de un trastorno psiquiátrico importante. Aún así, el estudio no controló específicamente a los sujetos que pueden tener un trastorno de personalidad no diagnosticado y, por lo tanto, luchar contra la empatía.
El porcentaje de individuos con trastornos de la personalidad en los EE. UU. Es superior al 15%. Si NPD y BPD están incluidos en este número, asciende a 25%. Además, se está realizando la cantidad de personas con NPD no diagnosticadas. Por lo tanto, es bastante posible que casi un tercio de los sujetos que participaron en estos estudios tuvieran un trastorno de personalidad, lo que significa que pueden tener dificultades con la empatía.
Por lo tanto, no es la empatía lo que hace que una persona sea cruel, insensible o vengativa, es la forma en que una persona actúa sobre la empatía. Lo mismo es cierto para todas las emociones humanas. La ira no es una emoción mala, pero actuar de manera inapropiada es. Esto no es culpa de la ira, sino de la persona que actúa sobre ella. Esto es apoyado por la investigación más reciente que concluyó, ninguna investigación ha proporcionado evidencia de un vínculo directo entre la empatía y la agresión, especialmente en ausencia de provocación o deseo de castigar a un malhechor. Cualquier emoción puede desencadenar una respuesta apropiada o inapropiada. Esto no es culpa de la emoción, sino de la persona que actúa sobre ella. Las emociones son la esencia de lo que los humanos somos. Nos diferencian de las máquinas y las computadoras. Si el poder de la empatía puede ser aprovechado para la curación, el mundo será transformado.
