"No tengo el ancho de banda para eso"

Fuente: foto de Diane Dreher

Durante siglos, los seres humanos han medido sus vidas por los ciclos de las estaciones y los ritmos naturales del amanecer y el atardecer. Sin embargo, ahora la investigación revela que estamos perdiendo nuestra conexión con la naturaleza.

En 2015, un grupo de destacados escritores envió una carta de protesta a Oxford University Press, que había revisado el Oxford Junior Dictionary , eliminando palabras de la naturaleza como trébol, alondra, pasto y mora para dejar espacio para palabras relacionadas con la computadora, incluido el blog , correo de voz, sala de chat y BlackBerry (Flood, 2015; ver Kesebir y Kesebir, 2017). Un estudio reciente sobre el lenguaje en la ficción, el cine y las canciones populares ha identificado un cambio cultural que se aleja de las palabras relacionadas con la naturaleza a partir de la década de 1950 y se extiende hasta la actualidad. Los investigadores se refieren a la creciente influencia del entretenimiento en interiores, desde la televisión en la década de 1950, los videojuegos en la década de 1970 e Internet en la década de 1990, diciendo que "estas tecnologías bien podrían haber sustituido a la naturaleza como fuente de alegría, recreación, y entretenimiento "(Kesebir y Kesebir, 2017, página 267).

Nuestro lenguaje revela nuestras profundas creencias subyacentes, nuestras percepciones de nosotros mismos y de los demás. Vivir en Silicon Valley en California me preocupa cada vez más cuando escucho que mis colegas se refieren a sí mismos con metáforas de computadora: "No tengo ancho de banda", "Tengo que arrancar" o "Necesito recargar". Y yo veo a mis estudiantes tan apegados a sus teléfonos celulares que los revisan constantemente e incluso duermen con ellos por la noche. ¿Nos estamos convirtiendo en una nación de cyborgs, percibiéndonos a nosotros mismos no como organismos vivos, que respiran, sino como máquinas?

Relacionarnos a nosotros mismos como máquinas conduce a un aumento del estrés, el comportamiento no saludable y la negligencia. A diferencia de las computadoras, los seres humanos no pueden realizar múltiples tareas. No podemos hacer malabares con múltiples "ventanas" a la vez sin comprometer nuestra memoria (Foerde, Knowlton y Poldrack, 2006). Necesitamos comidas regulares, compañerismo, sueño y ejercicio. Sin embargo, ¿cuántos de nosotros pasamos horas de almuerzo en nuestros escritorios respondiendo correos electrónicos en lugar de compartir una comida con amigos y colegas? Las computadoras pueden permanecer "encendidas" durante horas y ahora muchos de mis estudiantes privados de sueño intentan mantenerse "encendidos" durante horas al depender de pastillas y bebidas energéticas. A diferencia de las computadoras, nuestros cuerpos necesitan ejercicio regularmente. Estudios recientes han relacionado el comportamiento sedentario con la ansiedad, la depresión, las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la inflamación, el cáncer y la diabetes tipo 2 (Sánchez-Villegas et al., 2008; Thorp, Owen, Neuhaus y Dunstan, 2011). Sin embargo, millones de nosotros pasamos nuestros días sentados en nuestros autos en el viaje diario de la mañana, frente a las computadoras en el trabajo, en nuestros autos que viajan a casa y luego frente a la televisión o la computadora para relajarse.

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Las máquinas son herramientas notables pero no pueden no sentir amor, alegría y compasión, no pueden cuidar de sí mismas y de los demás, no pueden crear grandes obras de arte, como Miguel Ángel, Bach y Beethoven. Tal vez es hora de que usemos nuestros rasgos exclusivamente humanos de creatividad y compasión para crear vidas más naturalmente equilibradas y cultivar relaciones más afectuosas con nosotros mismos, entre nosotros y con las plantas y animales que comparten nuestro mundo.

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Diane Dreher es autora de best-sellers, coach de psicología positiva y profesora de la Universidad de Santa Clara. Su último libro es Your Personal Renaissance: 12 pasos para encontrar la verdadera llamada de tu vida.

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