Nuevo paradigma matrimonial: Cónyuge responsable

Los hechos son estos: más de la mitad de los matrimonios terminan en divorcio. Los viejos modelos de matrimonio son fracasos. Es hora de un nuevo paradigma: cónyuge responsable.

Afortunadamente, no hay nada complicado sobre el nuevo paradigma. El concepto es simple: los cónyuges responsables de sí mismos asumen la responsabilidad de sus propias ansiedades y estados de ánimo oscuros, expectativas y reacciones. Pero simple no significa fácil.

Esto no es matrimonio para tontos. Este es el matrimonio para personas inteligentes. Las personas inteligentes que se comprometen a cambiar sus propias mentes y cerebros, no a sus cónyuges. Gente inteligente que persiste en una acción constructiva. O como dijo Sue Monk Kidd en La vida secreta de las abejas : "No solo para amar, sino para persistir en el amor" 1.

Comience con solo un pensamiento nuevo. ¿Cuál de los siguientes crees que es el destructor de casas más grande de todos los tiempos? A. Infidelidad B. Abuso de sustancias C. Incompatibilidad sexual D. Falta de compartir las tareas del hogar por igual.

La sabiduría convencional respalda señalar con el dedo acusador al culpable "desastre domiciliario" por todo lo anterior. Todo el mundo se casa con la persona equivocada ofrece una nueva idea. El destructor de casas más grande de todos los tiempos es la creencia de que no se puede o no se debe esperar que inhiba nuestras propias emociones negativas.

Pero espera un minuto ¿No es poco saludable embotellar las emociones negativas? ¿No se desarrolla la intimidad emocional cuando los cónyuges expresan sus verdaderos sentimientos mutuos? ¿No están los cónyuges más o menos obligados a escuchar las emociones negativas de los demás? No, no y no Todas las sabidurías convencionales peligrosas.

Décadas de hallazgos de investigación de psiconeuroinmunología documentan que desahogar las emociones negativas en realidad no es tan saludable para el "aficionado" o el "venteado". Y culpar a los compañeros por nuestras emociones negativas verbalmente vanala las relaciones románticas. Luego viene algo especialmente para gente inteligente.

Esta es la nueva Era Dorada de la Neurociencia. Ahora sabemos más de lo que hemos conocido antes sobre las estructuras y funciones de nuestros cerebros. Por ejemplo, se han identificado áreas específicas del cerebro que están involucradas cuando inhibimos las emociones negativas. Si desea obtener más información, busque la amígdala, la corteza cingulada anterior y la corteza orbitofrontal. Para convertirnos en cónyuges responsables, debemos esforzarnos para convertirnos en "usuarios de alto rendimiento de nuestro propio cerebro". 2

Para más información sobre el libro, vaya a www.everybodymarriesthewrongperson.com

1. Sue Monk Kidd, La vida secreta de las abejas (Nueva York: Penguin, 2002).

2. Katherine Ellison, "Dominando su propia mente", Psychology Today (1 de septiembre de 2006): 72.