Nunca es demasiado tarde para establecer objetivos ambiciosos

Fuente: Iqoncept / CanStock Photo, utilizada con permiso

1 de junio de 2017. El día me golpeó como una tonelada de ladrillos cuando me di cuenta de que la cuenta atrás estaba oficialmente en mi gran cumpleaños. En ocho cortos días llegaría a un número de hito. ¿Qué año? Bueno, digamos que fue un número con el que estaba lidiando. Los cumpleaños de Milestone tienen una forma de hacernos reflexionar sobre nuestras vidas. ¿Estamos donde queremos estar? ¿Logramos lo que pensamos que haríamos a esta edad? ¿Estamos satisfechos? Mientras estos pensamientos profundos se agitaban en mi cabeza, de repente me saqué de mi introspección algo taciturna cuando la historia perfecta para mí apareció en la televisión. ¡Una mujer de 94 años de edad acababa de terminar la Media Maratón de San Diego Rock N Roll! ¿Lo había oído bien? Ciertamente, y en un día en que necesitaba inspiración, me fue entregada en forma de una abuela pequeña con una camisa de color púrpura, usando lápiz labial rojo y una alegre sonrisa mientras cruzaba la línea de meta para abrumarla. Se acaba de establecer un nuevo récord mundial. Tenía que escuchar más.

Pronto me enteré de que Harriette Thompson había sobrevivido dos veces al cáncer y había luchado contra el carcinoma de células escamosas y el cáncer oral. Originalmente tenía la mira puesta en el maratón completo de 26.2 millas, una hazaña claramente a su alcance ya que ya completó 16 maratones y ocupó el récord mundial por ser la mujer más vieja en completar un maratón completo a la edad de 92 años. Este año, su programa de entrenamiento había sido interrumpido por cirugías difíciles relacionadas con el cáncer, incluida la cirugía de injerto de piel después de que el cáncer había creado un agujero en su pierna, y una nueva mandíbula de titanio. Decidida a seguir compitiendo, Harriette Thompson demostró que nada podía detenerla cuando se topó con los libros de registro por ser la mujer más vieja en completar una media maratón.

Una parte notable de la historia es que Harriette Thompson ni siquiera comenzó a correr hasta los 76 años. Su debut en el mundo de las carreras comenzó como una forma de recaudar dinero para la Sociedad de Leucemia y Linfoma. A través de los años, sus esfuerzos de recaudación de fondos a través de correr han recaudado más de $ 100,000. La clave de su éxito es seguramente su actitud positiva. Thompson le dijo a un periodista que ella no piensa "No puedo hacer esto", pero mantiene una actitud de "Es un pedazo de pastel". Cuando la historia concluyó, inmediatamente decidí que no me consideraría viejo o limitado de ninguna manera. .

Los logros de Harriette Thompson me hicieron pensar en nuestro querido amigo de la familia, el Dr. Bill Spore, quien en agosto de 2015, a la edad de 80 años, nadó en los libros de registro como miembro del equipo más antiguo para nadar con éxito el Canal Catalina, un traidor mar abierto natación de 21 millas de la isla de Santa Catalina al sur de California continental. El equipo de relevos de seis hombres, compuesto por hombres entre las edades de 80 a 85, con humor se apodaron The Old Men and The Sea. Los hombres, Don Baker, Bob Beach, Bob Best, Graham Johnston, Dave Radcliff, Bill Spore y su suplente Norman Stupfel fueron estimulados por la búsqueda competitiva para vencer el récord de cruce de canales realizado por un grupo de 70 años de edad. Su sitio web proclamaba que afrontarían audazmente "temperaturas escalofriantes, marejadas oceánicas, mareas adversas, lechos de algas marinas, medusas, calamares y ocasionalmente avistamiento de barracuda y tiburones".

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¡Nada podría detener a este equipo triunfante! Los hombres están jubilosos al final de su nado histórico que rompe récords en el Canal Catalina.

Fuente: Grace Spore, utilizada con permiso

Los hombres decidieron que nada los detendría. No la edad Ni siquiera cáncer Dave Radcliff, un ex nadador olímpico y poseedor de prestigiosos registros de natación, había sobrevivido al cáncer de próstata y dos infartos de miocardio que requieren la colocación de dos stents arteriales coronarios. El iniciador del baño, Don Baker, de 84 años, que nadó dos veces en el canal de Maui, había sobrevivido a un ataque al corazón y en el momento del nado tenía múltiples tumores dolorosos de cáncer metastásico en la caja torácica y las caderas, lo que dificulta su uso sus piernas. El optimista Baker le dijo al San Diego Union Tribune: "Solo porque tienes un estado de enfermedad o problemas de salud en tus 80 años, eso no significa que no puedas tener metas e ir a lograr algo especial todos los años". Lograr algo especial es exactamente lo que hicieron

Tomando turnos de una hora, comenzando a las 10:54 pm y nadando durante la noche oscura, los hombres terminaron su histórico baño en 12 horas, 15 minutos y 23 segundos. En su triunfal final en las costas de la Península de Palos Verdes, el récord internacional era firmemente suyo. Reflexionando sobre este éxito y su vida, el Dr. Spore, un nadador estadounidense que nadó y jugó waterpolo en la Universidad de California en Berkeley, cree que la natación ha contribuido significativamente a su longevidad, condición física, y le ha proporcionado muchas vidas. amigos.

Bob Beach se lo entrega a Bill Spore. Un intercambio de cinco altos fue parte de los muchos requisitos para hacer de la natación un registro oficial.

Fuente: Grace Spore, utilizada con permiso

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Bill Spore y Dave Radcliff, amigos de toda la vida con una pasión por la natación.

Fuente: Grace Spore, utilizada con permiso

Mientras transmitía estas dos historias a un amigo cercano, ella me habló de una mujer que conoció recientemente, que tiene más de 80 años y se pasa los días volando en un trapecio. Esta enérgica octogenaria reveló que su secreto para mantenerse joven es mantenerse activa y hacer algo que amas. Si ella puede literalmente volar por el aire con la mayor facilidad, ¿no podemos encontrar algo que nos haga sentir que también estamos volando alto?

Con estas historias en mente, decidí que la fuente de la juventud continuaría yendo por mis venas a través del desafío de tres nuevas actividades. Para determinar mi rutina de ejercicios necesitaba un rejuvenecimiento completo, me uní a The Boxing Club, compré algunos guantes de boxeo morados y ahora estoy boxeando y haciendo kickboxing a través de las extenuantes clases de boot camp. También voy a andar en bicicleta rigurosamente durante dos horas cada fin de semana, fortaleciendo mi cuerpo mientras admiro la belleza de la costa de San Diego. Para mi crecimiento mental, escribiré un libro sobre los juicios irrestrictos de la corte penal a los que asisto, revelando la angustia humana con lecciones que se pueden aprender.

Dado que estas historias demuestran que podemos continuar estableciendo metas ambiciosas para nosotros mismos sin importar nuestra edad, aliento a las personas que leen este artículo a comprometerse con tres objetivos o aventuras que mejoran la vida y cambian la vida para comenzar en este momento. El antiguo filósofo chino Lao Tzu nos mostró el camino cuando dijo: "El viaje de mil millas comienza con un paso". ¡Da ese primer paso hoy!

Sitio web de Aleida K. Wahn: http://www.aleidalaw.com