Una de las cosas que noté acerca de las parejas exitosas es que casi todas demuestran la capacidad no solo de ver la belleza y la bondad en cada una de las otras, sino de reflejarlas entre sí de forma continua. Al igual que el resto de nosotros, estas personas tienen su cuota de "imperfecciones", pero tienden a no enfocarse ni a detenerse en los defectos, y en cambio, prestan atención a los aspectos de su pareja que aprecian y valoran especialmente. Y, curiosamente, este intercambio parece crecer continuamente. Muchos de ellos informan un cambio en su autopercepción individual, y desarrollan un sentido más positivo de sí mismos como resultado de la retroalimentación de su pareja.
Todos tendemos a internalizar las percepciones positivas de nuestro compañero, que a menudo pueden permitirnos anular los auto-juicios negativos. Con el tiempo y con muchas repeticiones, este proceso puede resultar en una transformación gradual de la propia imagen de uno. Aunque las parejas felices no necesariamente practican el asesoramiento entre ellas, el resultado de este proceso es similar al resultado de una experiencia psicoterapéutica exitosa. Sus comentarios no se limitan a cualidades positivas sino que también incluyen áreas problemáticas. Esta retroalimentación se entrega con sensibilidad y cuidado, sin juicio ni condena, y solo se brinda cuando se solicita o se solicita. Nos referimos a este proceso como "ojos creyentes".
Ojos creyentes es la experiencia de tener los talentos y capacidades reflejados por alguien a quien amamos, confiamos y respetamos, que ve nuestra belleza y bondad, y nos lo refleja de nuevo, particularmente durante los momentos en que no podemos reconocer nuestra regalos nosotros mismos. La práctica de reconocer y expresar los aspectos positivos de otra persona influye en la percepción de la persona que brinda la retroalimentación, así como de la que está en el lado receptor.
Las parejas exitosas frecuentemente brindan "experiencias correctivas" que pueden permitirles recuperarse de traumas pasados y heridas emocionales que pueden haberlos dejado sintiéndose dañados, inadecuados o deficientes. Cuando intercambian sus ojos creyentes, a menudo pueden romper el hechizo de la programación familiar antigua y limitar los guiones de la vida que a menudo se habían asignado en la infancia. En su disposición a asumir la perspectiva de los demás, gradualmente se vuelven más capaces de verse a sí mismos bajo una luz muy diferente. El resultado es que finalmente se volvieron más confiados de sí mismos y de su propio valor y valor.
Existe la creencia generalizada de que es incorrecto que una persona quiera o necesite la afirmación de los demás. La resistencia a confiar en la validación de otros a menudo parece surgir de la premisa de que al hacerlo, disminuye nuestra autoridad para evaluarnos con precisión y crea una dependencia no saludable del juicio de los demás. Nuestras observaciones nos dicen lo contrario. El intercambio de comentarios puede fortalecer la fortaleza, la independencia, la autosuficiencia y el ingenio de una persona. Nos sentimos más cómodos y aceptamos nuestras propias necesidades interpersonales y nuestra necesidad de demostrar independencia o negar nuestro deseo de conexión.
Todos nosotros tenemos momentos, días o semanas en que experimentamos una pérdida de fe en nosotros mismos. Estas fallas de autoconfianza a menudo son provocadas por eventos externos: un fracaso, una desilusión o una pérdida de algún tipo. A veces parecen surgir de la nada sin una buena razón. En estos momentos en que nuestros mejores esfuerzos para restaurar un sentido de confianza renovada en nosotros mismos nos fallan, las palabras de un ser querido de confianza pueden proporcionar el estímulo que necesitamos para comenzar a creer en nosotros mismos nuevamente.
Las parejas que prosperan son capaces de dar y recibir este tipo de reconocimiento entre sí, especialmente en momentos de estrés. Relacionarse entre sí desde la perspectiva de los ojos creyentes transmite un mensaje implícito pero poderoso de confianza, confianza, respeto y fe no solo en lo que podemos hacer, sino también en lo que somos esencialmente. Una persona que se ha ganado la confianza y el respeto de otra persona tiene el poder de anular los sentimientos de incompetencia y vergüenza que surgen cuando estamos atrapados en la duda.
Estas respuestas tranquilizadoras se vuelven menos necesarias con el tiempo a medida que internalizamos e integramos los comentarios y finalmente confiamos más profundamente en nosotros mismos. Las parejas felices continúan aportando una actitud de curiosidad y curiosidad a su relación. Este alto nivel de interés mutuo saca lo mejor de ellos. Jeanette, una mujer que entrevistamos para nuestro segundo libro, nos dijo que la intensidad del interés de su marido la obligó a presentar aspectos desconocidos de sí misma, y que en el proceso, ella también se encontró más interesada en él. "No fue solo en mi percepción. Literalmente se convirtió en una persona más interesante como resultado de la calidad de mi atención ". Su esposo confirmó que esta también fue su experiencia.
Ojos creyentes es el mayor de los regalos. Cuando ponemos nuestra atención en los dones simples que intercambiamos con los que nos importan, nuestra relación puede transformarse, a menudo sin que ellos hagan algo diferente. No cuesta nada de efectivo, solo un poco de nuestro tiempo y atención para que los que amamos sepan que creemos en sus visiones, sueños, grandeza, habilidades, pasiones, capacidad de sanar y valor. ¿Dónde estaríamos sin aquellos que han creído en nosotros a lo largo de los años? La respuesta es: Probablemente no esté en tan buena forma como lo estamos ahora. ¡Pruebalo ahora! ¿Qué puedes perder?
