Palabras para vivir por # 4: mantenerlo simple

Hace algunas semanas, uno de mis lectores publicó un comentario sobre mi serie "Words to Live By". Mi pregunta es cuánto del análisis está en este nivel. Es decir, después de que se completa la exploración del inconsciente, ¿el analista y el cliente se quedan con cosas tan elementales como "Just Try" y "Live One Day At A Time" que parecen forraje para el punto de cruz en una almohada? El comentario de Anonymous me hizo pensar. Y mi respuesta es: Sí. Bastante. Pero déjame explicarte.

Por ahora, ya se ha hecho la idea de que el psicoanálisis implica un compromiso de corazón y alma, mente y cuerpo, tiempo y dinero. Es una inversión que el analista y el paciente hacen en la vida compleja, profunda, misteriosa y preciosa de una sola persona. Lleva años, muchos más años ahora que lo que tomó en los días de Freud. No es algo que pueda entenderse fácilmente desde afuera. Una de las razones de mi blog es compartir una idea de cómo es.

Sin embargo, las vislumbres pueden ser engañosas. En mis esfuerzos por transmitir la esencia del psicoanálisis de manera simple, podría quitarse la idea de que es simplista . El material de los imanes para el refrigerador y las almohadas de punto de cruz.

El psicoanalista Ken Corbett respondió a este tipo de malentendidos en su discurso de graduación de 2012 en el programa de posdoctorado de la Universidad de Nueva York en Psicoanálisis. Refiriéndose al reciente ataque de Op. Sys. Sobre el psicoanálisis en el New York Times de Jonathan Alpert, Corbett dijo a los psicoanalistas recién graduados: Él no sabe lo que se necesita para sentarse donde usted se sienta. Él no sabe cómo sangran nuestros dedos mientras hacemos pequeños puntos. Él no sabe lo que significa mantener una vida cuando se deshace, trabajar para reformular una vida, hacia la reintegración y la reparación. Él no conoce tu coraje, y porque él no conoce tu coraje, él no conoce tu miedo. Él piensa que su impetuoso rebuzno, sus metas, su acción deshará el dolor que viene con el territorio humano.  

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Las palabras de Corbett me hicieron pensar que, de alguna manera, mi lector tiene razón, pero tal vez no de la manera que él o ella pretendía. Un psicoanalista es un sastre, una costurera. Un paciente nos ofrece su vida por reparar. Se deshace aún más en el curso de su tratamiento. Las ansiedades se expresan y alivian. Las defensas son examinadas y arrojadas. Las ilusiones son reveladas y entendidas. El patrón emerge. Mending comienza. Los recuerdos, las experiencias, los talentos, las capacidades y los sueños se unen. El paciente comienza a sentirse más como él mismo. Más integrado. Mas vivo Él se vuelve más deshecho. Él revisa el patrón nuevamente, sale más completo. Gradualmente, él siente la armonía interna. Comienza a preguntarse si el trabajo del psicoanálisis propiamente dicho podría hacerse pronto. Él entiende que el trabajo de ser humano dura toda la vida.

Al igual que la vida, los principios rectores del psicoanálisis son básicos. El dominio de casi todo lo que vale la pena dominar se basa en trabajar los fundamentos. Al coser, cubrimos el mismo terreno, una y otra vez. "Solo inténtalo". "Un día a la vez". "No te preocupes por las cosas pequeñas". "Recuerda, donde sea que vayas, ahí estás". "Es lo que es". Estas son disciplinas diarias en la práctica. de una vida emocionalmente sana y satisfactoria. Estas son las escalas del músico de jazz. Son las proporciones del chef. Son la oficina diaria del monje. Son la línea, la forma, el color y la textura del artista. Son el ritmo, el ritmo y la forma del atleta. Hank Aaron, Babe Ruth y Willie Mays no podrían haber sido bateadores de jonrones a menos que vigilen la pelota.

Así que elijo no ofenderme por la idea de que el resultado final de un psicoanálisis efectivo y significativo se puede resumir en un dicho en punto de cruz sobre una almohada. Si uno puede practicar lo básico sin la necesidad de ser complicado y elegante, uno ha descubierto el método secreto para vivir una buena vida. Es un secreto que siempre ha estado a la vista, acostado allí en el sofá de tu abuela. Cuando está cosido en tu corazón, entonces realmente lo tienes.

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Me recuerda las palabras sencillas pero profundas de TS Eliot: no cesaremos de la exploración, y el final de toda nuestra exploración será llegar donde comenzamos y conocer el lugar por primera vez. Pensaría que un análisis vale la pena el tiempo y la inversión si, al final, sentimos que finalmente hemos llegado a casa, dulce hogar.

Copyright 2012 Jennifer Kunst, Ph.D.

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