Los filósofos a lo largo de la historia han tenido en alta estima la idea de la autenticidad, pero pocos psicólogos la han tomado en serio hasta hace poco, cuando los psicólogos positivos recurrieron a la comprensión del florecimiento humano.
En primer lugar, está nuestra autenticidad externa: qué tan bien lo que decimos y hacemos coincide con lo que realmente está sucediendo dentro de nosotros.
En segundo lugar, está nuestra autenticidad interna: cuán bien nos conocemos a nosotros mismos y somos conscientes de nuestros estados internos.
Nadie es completamente auténtico todo el tiempo en su presentación externa. A veces necesitamos hacer un acto para salir adelante. Pero algunas personas pasan más tiempo viviendo inauténticamente que otras. Es desagradable y perjudicial para nosotros si estamos atrapados en trabajos o relaciones en las que raramente tenemos la oportunidad de ser nosotros mismos. Si estamos atrapados, necesitamos cambiar la situación cuando podamos para que podamos ser libres de expresarnos auténticamente.
Más dañino, sin embargo, es cuando no nos conocemos a nosotros mismos y es nuestra autenticidad interior la que se ve comprometida.
Pregúntese:
• ¿Cuánto tiempo piensas que puedes ser el verdadero tú?
• ¿Eres fácilmente influenciado por otras personas?
• ¿Siempre defiendes lo que crees?
• ¿Cuáles son las barreras para ser tú mismo?
• ¿Cuánto sabes de ti mismo?
No es sorprendente que las encuestas muestren que, en promedio, las personas que obtuvieron puntajes más altos en las pruebas de autenticidad están más satisfechas con la vida, tienen una mayor autoestima y en general son más felices. Como Mohandas Gandhi lo expresó muy bien, "la felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía".
Más recientemente, Steve Jobs, quien murió en octubre de 2011, es citado diciendo: "Su tiempo es limitado, así que no lo desperdicie viviendo la vida de otra persona". No se deje atrapar por el dogma, que es vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No permita que el ruido de las opiniones de los demás ahogue su propia voz interior. Y lo más importante, ten el coraje de seguir tu corazón y tu intuición. Ellos de alguna manera ya saben en lo que realmente te quieres convertir. Todo lo demás es secundario."
Parece un buen consejo.
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