Pasión, propósito y reinvención: diseñando tu vida

Use el pensamiento de diseño para trazar su curso en cualquier etapa de la vida.

“¿Qué es lo que planeas hacer con tu vida salvaje y preciosa?” – Mary Oliver

Eres un ser muy inteligente, dinámico y creativo (¡sí, tú!), Y la idea de que tienes un solo propósito y un camino en la vida es, bueno, absurdo. De hecho, pasar por transiciones y preguntarse qué es lo siguiente es una señal de que está completamente despierto.

Cuando un cliente expresa un deseo de cambiar de carrera, mi misión es comenzar a moverlos hacia ese nuevo destino. A menudo encontrarán razones para abortar la misión, declarando cosas como: “Soy demasiado viejo, demasiado ocupado o demasiado inexperto para esa posición”. Es normal que surjan inseguridades en medio de un cambio de vida significativo. Desenredarlos y volver a enmarcar los patrones de pensamiento negativos de los que provienen es el lugar donde intervengo.

Uno de los primeros pasos para cambiar tu vida es cultivar la autoconciencia. Y las preguntas que nos hacemos a nosotros mismos a menudo dan forma a nuestra autopercepción. Si el miedo y las dudas te retienen como rehén, probablemente te hayas preguntado cosas como “soy demasiado viejo, ¿o no?” O “no soy lo suficientemente inteligente para la facultad de medicina, ¿o sí?” Reformule su pensamiento preguntándose: “¿Para qué carreras me han preparado mi experiencia y mis amplios conocimientos?” Y “¿Cómo voy a tener éxito en la escuela de medicina?”. Este enfoque le permite avanzar en lugar de mirar hacia atrás.

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Dave Evans y Laura Berger

Fuente: Laura Berger

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Si hace la pregunta, “Soy demasiado viejo, ¿verdad?”, Recuerde que no existe un libro de reglas que defina la edad para disminuir la velocidad. Para algunos, es 75. Para otros, retirarse simplemente no es para ellos. Estés donde estés en la vida, rehusa esperar a cambiar las cosas, incluso tu carrera, que no te satisfagan.

Dave Evans, coautor de Designing Your Your Life: How to Live a Life, Joyous Life, se sentó conmigo para conversar y afirma: “Te has convertido en una versión mucho más rica de ti mismo [quién] no ha terminado aún, por el camino. No estás envejeciendo. Te estás volviendo más grande, “Él es un joven de 65 años y dice:” No hay suficiente dinero en el mundo para que yo regrese y tenga 35 años “. Por lo tanto, si tienes 55 años y todavía te aferras a ti desde hace décadas, déjala ir. No abandonarás tu sueño de ser psicólogo; simplemente no serás la versión de 30 años. De hecho, tu experiencia de vida probablemente te hará una mejor.

¿Entonces por donde empiezas? Designing Your Life proporciona dos caminos posibles que puede tomar. Esté abierto a cada opción e identifique las cosas que ama sobre su función actual para ayudarlo a orientarse:

Opción 1 : “Reubicar” a la persona que eres ahora. Por ejemplo, está listo para dejar el cuidado de la salud y buscar una carrera más significativa trabajando para una organización sin fines de lucro. Reubicarse significa elegir un rol similar al actual, pero para una causa nueva y emocionante.

Opción 2 : elija una línea de trabajo completamente nueva. Puede ser una carrera que siempre has soñado con realizar, o podría ser una que solo recientemente despertó una pasión. Es posible que tengas que volver a la escuela o volver a entrenar, ¡y qué aventura más divertida sería esa!

La experimentación es una parte esencial del diseño. Por lo tanto, tiene sentido que los profesores de ingeniería de Stanford, Bill Burnett y Dave Evans, apliquen el mismo sistema a su programa de diseño de vida. También hace que el viaje sea mucho más divertido. Así es como la experimentación puede llevarte a descubrir nuevas pasiones y una nueva ruta:

1. Ten curiosidad Un problema generalizado que escucho de los clientes es que, entre el trabajo malabarista y su vida personal, explorar nuevos intereses parece imposible. Empieza pequeño. Tómese diez minutos para escribir lo que despierta su curiosidad en el trabajo. Evans afirma, “una [función] de un trabajo es permitirte hacer una pregunta interesante y aprender algo”. Y el simple hecho de ser curioso y aprender por ser una persona más multifacética tomará la presión apagado. ¿Ya no te sientes más a gusto? Al establecer la barra baja desde el inicio, se configura para despejarla inmediatamente. Este modo también requiere un cambio en la mentalidad de, “Tengo que encontrar mi pasión”, dice Evans, para “quiero aprender más sobre mí y el mundo que me rodea”. Podrías lograr tu objetivo de leer uno o dos artículos cada uno. día sobre un tema que te intriga.
2. Hablar con las personas. Si leer artículos revela un interés en la biología marina, cree un impulso positivo. Busque biólogos marinos locales en LinkedIn. Lea su biografía, y si lo que hacen sigue siendo de interés, conéctese con ellos para preguntar si les gustaría reunirse para tomar un café. Sin duda, puede encontrar 30 minutos en su día para reunirse con alguien en su código de área. La mayoría de las personas disfrutan ayudando a otros que admiran su trabajo.
3. Prueba cosas Una vez que haya perfeccionado las áreas que desea explorar más a fondo, ¡manténgase activo! “Estamos buscando la intersección oportunista estratégica entre lo que le anima y lo que está disponible y útil para el mundo”, dice Evans. “Comencemos por esas cosas y veamos si podemos lograr de alguna manera que todos ganen”. Tome un curso de escritura creativa; voluntario en una organización sin fines de lucro; tomar lecciones de guitarra; asistir a eventos de networking. Recuerde eso, tan importante como la experiencia es asegurarse de que reflexione sobre ellos. Revista sobre lo que estás aprendiendo y lo que te parece interesante. Esta autorreflexión te obliga a ser real sobre cómo / si te estás beneficiando de estas experiencias. Este proceso le permitirá abandonar cualquier actividad que no lo fortalezca. Además, si en cinco meses, convertirse en un biólogo marino pierde su atractivo, puede descartar el miedo como el culpable.
4. Cuenta tu historia. Cuanto más te sumerjas en actividades nuevas y emocionantes, más te sentirás forzado a formar una especie de cuento de descubrimiento que compartes con los demás. “Empiezas a contar historias generativas y ricas en contenido de estas reflexiones de aprendizaje que estás teniendo al ser una persona activa en el mundo y curar tu curiosidad, y encontrarás que la cosa comienza a alimentarse de sí misma. Se convierte en un motor que se autoperpetúa “, según Evans.
5. Repetir. Si persigue el aprendizaje continuo y el crecimiento, la experimentación debe convertirse en una parte integral de su vida.

Mantenerse responsable de los pasos anteriores es un proceso de dos pasos:

1. Mantenga el mantra al frente y al centro, “Sea curioso, hable con la gente, intente cosas y cuente la historia”, aconseja Evans.
2. Encuentre un socio de responsabilidad. La investigación anecdótica muestra que cuando sabemos que alguien va a hacer la pregunta: “¿Cómo va hasta ahora?”, Tenemos un 50% más de probabilidades de seguir adelante. “Es solo la idea de que lo que estás haciendo al tener un informe pendiente, una confesión pendiente de lo que estoy haciendo, lo mantiene en la parte superior de tu mente como la parte superior de tu bandeja de entrada de correo electrónico, y no lo hace no sucede “, dice Evans.

En última instancia, puede descubrir que un cambio de carrera no es el movimiento correcto, pero un gran beneficio de exponerse a nuevas actividades es deshacerse de las dudas y las “¿y si …?”. Por otra parte, tomar ese taller de escritura puede motivarte a comenzar a bloguear en el lateral. Ofrecerse como voluntario en un refugio para personas sin hogar puede desatar al defensor en usted.

Un ex cliente mío es un brillante jefe de tecnología que también está en una banda. Ya sea que su próxima transición sea grande o pequeña, asegúrese de que enriquezca su vida y alimente su alma. Encuentre lo que lo hace funcionar, salga y hágalo todo lo que pueda.