PCOS: el mental, emocional y físico

Cómo es tener este trastorno hormonal y cómo afecta la vida diaria.

Conoce a Julie. Tiene 27 años de edad, es alta y esbelta, con una tez clara, trabaja en ventas y desarrollo de negocios, tiene un novio increíble y acaba de descubrir que tiene el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El diagnóstico fue un shock porque no tiene ninguno de los signos externos de SOP que suelen alertar a los médicos:

• Aumento de peso.
• Falta de energía.
• Crecimiento del vello (hirsutismo) en la cara, brazos, espalda, pecho, pulgares, dedos de los pies y abdomen.
• Pérdida de cabello en la cabeza.
• Acné, marcas cutáneas y parches oscurecidos de piel.

Los síntomas de Julie eran todos internos. Cuando ella estaba en la pubertad, tenía dolores de cabeza y migrañas. Le diagnosticaron ansiedad y depresión. Tenía problemas para dormir y tomaba píldoras anticonceptivas para controlar los cólicos pélvicos dolorosos y para regular sus períodos menstruales. Pero como ella no tenía ninguno de los síntomas más comunes, nadie buscó el SOP.

Cuando Julie estaba en la universidad, notó un sangrado importante, a pesar de que todavía estaba tomando la misma píldora anticonceptiva durante los últimos dos o tres años. Entonces, su médico le cambió la píldora por una nueva y le descartó su ansiedad, depresión y migrañas como citas y estrés escolar. Sin embargo, nadie conectó sus problemas a PCOS.

Varios años después, Julie volvió a sangrar por la nueva píldora y sabía que algo tenía que estar mal. Sabía que cambiar su píldora anticonceptiva no resolvería su problema e incluso podría empeorar su depresión y ansiedad. Ella confió en un colega, que terminó siendo el defensor que necesitaba. En la próxima cita médica de Julie, pidió un examen completo para averiguar qué estaba pasando.

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Su médico revisó su reserva ovárica e hizo una ecografía transvaginal. Encontró 15 folículos del huevo cuando examinó el ovario derecho y 15 más cuando examinó el ovario izquierdo. “Guau. Definitivamente tienes PCOS “, dijo. Mientras que los dos estaban sorprendidos, Julie también se sintió aliviada de tener finalmente un diagnóstico que explicaba sus dolores de cabeza, cambios de humor, sangrado por brotes y presión arterial elevada.

Julie quiere compartir su historia porque no es tan inusual. Muchos de los síntomas de SOP pueden ser mal diagnosticados o pasados ​​por alto como resultado del estrés o de los cambios hormonales del ciclo menstrual. También pueden comenzar tan pronto como en la pubertad o tan tarde como en la edad adulta temprana. E incluso los síntomas de SOP, como períodos irregulares o faltantes, pueden diagnosticarse erróneamente como resultado de ciertos medicamentos, demasiado ejercicio, una disfunción de la tiroides, un engrosamiento del revestimiento uterino, pólipos o fibromas.

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Fuente: NattakornManeerat / istock

El diagnóstico de SOP es importante porque es una de las principales causas de infertilidad femenina y las mujeres con SOP pueden necesitar tratamientos de fertilidad para ayudarlas a concebir. Si alguna parte de la historia de Julie le suena familiar, conviértase en su propio defensor de la salud y consulte a un especialista en fertilidad para un análisis.

Si ya ha consultado a un especialista y se le ha diagnosticado SOP, sus sentimientos pueden ser similares a los de Julie, es decir, es posible que se sorprenda al descubrir que padece una enfermedad crónica pero que se sienta aliviado de comprender finalmente sus síntomas.

La ira también es una reacción común, por supuesto, porque se verá obligado a lidiar con esta condición toda su vida. Pero muchas mujeres están enojadas por una razón diferente. Están enojados porque su SOP no fue diagnosticado y tratado antes, enojados porque fueron etiquetados como neuróticos antes de su diagnóstico y enojados porque su propia imagen se vio afectada por años. Ya sea que su reacción esté conmocionada, aliviada, enojada o con cualquier combinación de esas emociones, acepte sus sentimientos. Un diagnóstico de SOP es suficiente para tratar sin preocuparse también de que sus reacciones también sean un problema. Cada uno sirve a un propósito. El shock probablemente lo esté protegiendo de los pensamientos y sentimientos sobre su diagnóstico que aún no está listo para absorber. El alivio puede ayudarlo a enfocarse en el aspecto positivo de un diagnóstico que cambia la vida. Incluso la ira tiene un propósito porque nos da energía. La ira a menudo nos protege de sentirnos indefensos o deprimidos. Entonces, sea cual sea su primera reacción a su diagnóstico de PCOS, obsérvela con interés e intente averiguar su función.

Lo que sorprende a muchos pacientes con SOP es el tiempo que les puede llevar absorber las noticias. Lleva tiempo porque el cerebro tiene que integrar la nueva información en casi todos los aspectos de su vida, especialmente la planificación familiar para el futuro. Este proceso puede demorar hasta dos años, por lo que cuando se despierta por la mañana, el diagnóstico puede sentirse como nuevo nuevamente y le afectará como lo hizo por primera vez. No estás en negación, estás en transición y todos trabajan a través de un cambio inesperado a su propio ritmo.

Para ayudarlo a trabajar en la transición, aumente su sentido de control mediante la recopilación de información sobre PCOS de fuentes médicas confiables y conviértase en un experto en autogestión. El conocimiento es poder y, como estamos construidos para la vida diaria, no te retires. Exprésate a mantenerte involucrado con tus amigos, familiares y actividades sociales mientras estás digiriendo el diagnóstico o lidiando con los síntomas. Los investigadores también recomiendan que los pacientes con alguna enfermedad crónica, como el SOP, deben hacer ejercicio regularmente para apoyar su salud física y su estado de ánimo. Y los propios pacientes me dicen que hablar con otras personas que tienen SOP les ayudó a lidiar con las complicaciones de la fertilidad y seguir adelante. Cualquier grupo de apoyo sería comprensivo, dicen, pero solo un grupo con un diagnóstico similar realmente puede ser sincero cuando dicen: “Sé cómo te sientes”.

¿Y cómo está manejando Julie su PCOS? Ella usa la meditación para controlar sus dolores de cabeza y la ansiedad causada por sus hormonas fluctuantes, utiliza el yoga para disminuir su irritabilidad, observa su dieta y toma suplementos de hierbas para la presión arterial alta y se siente más en sintonía con su cuerpo por primera vez en años. . Aunque todavía está decepcionada de que ningún médico haya hecho la conexión entre sus síntomas y el SOP, está feliz de saberlo ahora. Saber sobre el SOP aumenta su capacidad para predecir lo que viene a continuación y disminuye su estrés. Se enfoca en la administración y el monitoreo, pero aún se describe a sí misma como “un trabajo en progreso”. ¡No lo somos todos!