No estoy muy seguro de a qué se refiere tu pregunta, evitando cometer un error en primer lugar o evitando la voz de tu crítico interno. Si te refieres a evitar cometer errores, ¡eres muy perfeccionista! Como nadie es perfecto, no podemos evitar cometer errores sin importar lo mucho que lo intentemos. En lugar de esperar la perfección de ti mismo, haz tu mejor esfuerzo y luego, cuando tu crítico interior muestre su fea cabeza, ¡dile que se CIERRE! Luego mencione su voz interna y dígale a usted mismo que hizo todo lo posible. Dite a ti mismo que todos cometen errores y que todo lo que podemos hacer es aprender de ellos y seguir adelante.
Si su pregunta involucra calmar a su crítico interior antes de que él hable, eso es casi imposible. Desafortunadamente, no podemos silenciar permanentemente a nuestro crítico interno desafiándolo o diciéndole que se calle. Esto ayuda en ese momento, pero eventualmente su voz regresará. Por eso es tan importante tratar de reemplazar su voz con otra voz: una voz interna nutritiva que sustituirá los mensajes negativos de la crítica con mensajes positivos. Si continúas practicando criar una voz interior nutritiva a tiempo, la voz de tu crítico interno no será tan fuerte y no la escucharás con tanta frecuencia.
