Personas, lugares y cosas que desencadenan el consumo de drogas

Fuente: Fuente: Arte Deviante

¿Recuerdas a Pavlov y su perro, verdad? Esa antigua historia de condicionamiento clásico que aprendiste en Psych 101, donde el perro estaba condicionado a la saliva no solo en respuesta a la comida, sino al simple sonido de una campana. Para refrescar la memoria, Ivan Petrovich Pavlov, un fisiólogo ruso, notó que su perro salivaba cada vez que se le colocaba polvo de carne en la boca. Poco después, Pavlov comenzó a tocar una campana antes de dar la carne en polvo y después de algunas repeticiones de tocar la campana antes de la carne, el perro salivaba solo al sonido de la campana. Esto se hizo conocido como Acondicionamiento clásico.

Ahora usted podría estar pensando, ¿qué tiene esto que ver con el alcoholismo, la adicción a las drogas o la rehabilitación? Bueno, en verdad, tiene todo que ver con eso. Tiene sentido que un alcohólico que sale de rehabilitación experimente una reacción al ver una botella de whisky, cerveza o lo que sea que prefiera. Sin embargo, como sugirieron Ludwig y Winkler (1974), cualquier señal presente en el momento de la ingesta puede convertirse en un estímulo condicionado que activa el ansia.

Lo que eso significa es que no se trata solo de ver tu bebida preferida o la copa de vino que usarías, sino también las personas con las que te rodeaste, el área en la que beberías, las casas de las que comprarías tus medicamentos. Estas son todas cosas aparentemente inocuas que podrían convertirse en señales que desencadenan antojos. Puede que no sean tan obvios, pero pueden ser igual de poderosos. Simplemente sustituyendo el perro de Pavlov por usted y la campana de Pavlov por la calle de la que solía comprar sus medicamentos, verá que es lo mismo. El resultado final sigue siendo el mismo sin embargo, que es ansia. Y con mayores ansias viene un mayor riesgo de recaída.

También debe tener en cuenta que los drogadictos tienden a tener diferentes respuestas fisiológicas a estas señales relacionadas con las drogas (Laberg et al., 1992). La investigación ha demostrado que los adictos muestran un aumento de las respuestas de la conductancia de la piel cuando se les presentan imágenes relacionadas con el contenido relacionado con las drogas. Incluso los olores pueden ser una señal para un ex alcohólico. En un estudio, el olor de la cerveza provocó una respuesta más grande en los alcohólicos que en los bebedores sociales (Stormark, et al., 1995). Por lo tanto, puede que no solo sea la bebida que solía tener o las personas con las que se rodeó, sino que los sentidos no visuales asociados con su droga de elección pueden ser tan potentes para desencadenar un antojo como cualquier estímulo visual.

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La verdad es que este es un problema importante para las personas que salen de rehabilitación que a menudo vuelven a los mismos entornos, las mismas personas, las mismas circunstancias. Como dicen en Alcohólicos Anónimos: "si pasas el tiempo en la peluquería, te cortarán el pelo". Aunque este es un tema complejo y habla de la necesidad de contar con los recursos adecuados, es importante mantener tenga en cuenta que los antojos son un fenómeno real que debe ser reconocido y abordado. Puede significar que la mejor decisión para usted es mudarse a una instalación de vivienda sobria. Puede significar que la mejor decisión para ti es reconectarte con un viejo amigo que estuvo a tu lado antes de que todo sucediera. Puede significar que la mejor decisión para usted es tomar una ruta diferente a casa. Sin embargo, sea cual sea el significado para usted, no descarte el poder de su entorno en su capacidad de vivir un estilo de vida sobrio.

Comience a despertar la conciencia de todas estas señales y situaciones en su propia vida que ocurren fuera de su conciencia. Puede que no se den cuenta del impacto que están teniendo en su psicología y fisiología, pero podrían ser más poderosos de lo que cabría esperar.

Rubin Khoddam es estudiante de doctorado en Psicología Clínica en la Universidad del Sur de California, cuya investigación y trabajo clínico se centra en problemas de uso de sustancias y resiliencia. Fundó un sitio web, Psych Connection, con el objetivo de conectar ideas, personas, investigación y autoayuda para conectarte mejor contigo mismo y con quienes te rodean. ¡Puedes seguir a Rubin en Twitter haciendo clic aquí!

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Citaciones:

Laberg, JC, Hugdahl, K., Stormark, KM, Nordby, H. y Aas, H. (1992). Efectos de las señales visuales del alcohol sobre la excitación autonómica de los alcohólicos. Psicología de las conductas adictivas, 6, 181-187.

Ludwig, AM y Winkler, A. (1974). "Deseo" y recaída para beber. Revista trimestral de estudios sobre el alcohol, 35, 108- 130.

Stormark, KM, Laberg, JC, Bjerland, T., Nordby, H. y Hugdahl, K. (1995). Reactividad con claves autonómicas en alcohólicos: el efecto de estímulos olfativos. Addictive Behaviors, 20, 571-584.