¡Pon tus fortalezas a trabajar!

¿Tienes la oportunidad de hacer lo que mejor haces todos los días en el trabajo? Tómese un momento y piénselo.

¿Tienes la oportunidad de hacer lo que haces mejor cada día? No solo de vez en cuando. Ni siquiera la mayoría de los días. Pero todos los días. ¿Tienes la oportunidad de hacer lo que mejor haces?

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Fuente: Pressmaster / Canva

Viviendo a nuestro máximo potencial

Creo que hay grandeza en cada uno de nosotros. También creo que la mayoría de nosotros vivimos muy por debajo de nuestro potencial y que el futuro del mundo depende de que elijamos despertar cada mañana y hacer lo que mejor hacemos, por el bien de nosotros mismos y de los demás.

¿Pero cómo puedes lograr esto?

Reconozcámoslo: a menudo nuestras descripciones de trabajo no están diseñadas en torno a nuestras fortalezas, nuestros jefes solo parecen interesados ​​en señalar nuestras debilidades y ya estamos demasiado ocupados tratando de mantener el ritmo.

Lo entiendo. En 2007, esta era mi vida, y encontrar la confianza -sin importar la energía- para hacer lo que mejor hago cada día era como un sueño que simplemente no podía pagar.

Hasta que descubrí que me tomaba solo 11 minutos hacer lo que mejor hago cada día: usar mis puntos fuertes para finalmente crear la carrera y la vida que anhelaba.

¿Cómo podría funcionar esto?

La fuerza de la curiosidad

Los investigadores de la psicología positiva han descubierto que desarrollar sus fortalezas, esas cosas en las que es bueno y disfruta haciendo, le ayuda a sentirse más seguro, lleno de energía y feliz en su trabajo. Entonces, después de descubrir cuáles eran mis puntos fuertes al tomar la Encuesta VIA de diez minutos, estaba claro que estaba minimizando mi fuerza de curiosidad en el trabajo.

Cue, rutina, recompensa

Sin tiempo ni energía para encajar en una cosa más, en la desesperación decidí tratar de crear un pequeño hábito de fuerza diaria mediante el uso del circuito neurológico que los científicos han descubierto de señal, rutina y recompensa.

En un esfuerzo por hacer mi hábito a prueba de excusiones, decidí tratar de aplicar este ciclo en solo 11 minutos al día, para poder adaptarlo incluso en los días más ocupados.

Así es como funcionó:

  • Pasé los primeros 30 segundos apuntando a mi hábito al anclarlo al acto diario de encender mi computadora.
  • Luego, durante los siguientes 10 minutos, desarrollé mi fuerza de curiosidad leyendo un nuevo descubrimiento de psicología positiva sobre cómo permitir el florecimiento humano y ver si podía aplicar esto a mi equipo.
  • Para recompensarme, usaría los últimos 30 segundos para anotar lo que aprendí y cada viernes solía empaquetar estos descubrimientos y enviarlos en un correo electrónico a mi jefe.

Esto es lo que sucedió después …

¿Y sabes qué? Este pequeño hábito de fuerza de 11 minutos se sintió tan bien, que lo hice la semana siguiente y cada semana después de eso.

Hasta nueve meses, y 36 correos electrónicos, más tarde mi jefe me llamó a su oficina y me dijo: "Claramente, no aprovechamos tu potencial. ¿Te gustaría enseñar estas técnicas positivas de psicología en nuestro negocio?

Y así se creó el trabajo de mis sueños.

Esto es lo que quiero que recuerdes, cuando eliges hacer lo que mejor haces cada día, incluso por solo 11 minutos, otros tienen la oportunidad de ver el potencial en ti.

Pero no solo tome mi palabra para eso. Si estás listo para sentirte más seguro, lleno de energía y feliz en el trabajo, ¿por qué no poner a prueba esta idea al unirte al Desafío de Fortalezas de One Week y recibir todo el apoyo que necesitas para descubrir tus fortalezas, diseñar un pequeño hábito de fortalezas diarias? y comienza a hacer lo que mejor haces cada día en el trabajo. Simplemente haga clic aquí para obtener más información.