Poner los frenos a medida que avanzas

Fuente: Welcomia / DepositPhotos

En los viejos tiempos de la psicoterapia, cuando los clientes encontraban el coraje de compartir sus experiencias traumáticas en las sesiones, los terapeutas alentaban un "enfoque a toda máquina". Esto significaba permitir que los clientes se desahoguen y se pongan completamente al corriente de la expresión emocional. Los terapeutas se mostraron reacios a "retener a los clientes" o a cortocircuitar su proceso. A corto plazo, los clientes sintieron alivio y una liberación catártica. Pero tan pronto como eso pasó, muchos clientes quedaron en un estado de abatimiento emocional, a menudo sin el apoyo externo o los recursos internos para volver a equilibrarse y calmarse. Sin querer, esto fue un perjuicio para los clientes. Fueron desregulados y en ocasiones traumatizados. Hubo una alta incidencia de clientes que necesitan ser hospitalizados después de abrir la puerta a sus narrativas de trauma en la terapia ambulatoria.

Hemos recorrido un largo camino en el campo del tratamiento de trauma. Entendemos que los clientes no deben arrastrarse a través de sus historias dolorosas sin una "red de seguridad". Esa red de seguridad se compone de estrategias para ayudarles a mantenerse firmes, plenamente presentes y reconfortados. Sin ella, es más probable que se activen y experimenten un reavivamiento de emociones, pensamientos y sensaciones corporales que recuerdan a su trauma previo. Trabajar con una red de seguridad también significa llevar el concepto de estimulación al proceso de tratamiento. El ritmo permite al terapeuta rastrear y monitorear la intensidad del malestar emocional del cliente. También ayuda a aumentar la conciencia del cliente sobre cómo están reaccionando genuinamente a lo que se desarrolla en sesión. Cuando el terapeuta o el cliente reconocen que la sesión comienza a sentirse como un "tren fugitivo", existe la oportunidad de "frenar temporalmente". Esto permite la disminución gradual para que el cliente pueda pausar y luego continuar moviéndose. adelante, sintiéndose seguro en el trabajo mientras lo hacen.

A medida que los clientes ganen confianza sobre sus habilidades para navegar cómodamente sus emociones, aumentará la sensación de seguridad que merecen sentir a medida que continúan encontrando el coraje para compartir experiencias dolorosas.

"Poner el freno" necesita ser manejado con sensibilidad para que los clientes nunca sientan falta de respeto o malinterpreten el ritmo como una minimización de sus sentimientos y experiencias. Una forma suave de mantener el trabajo avanzando con seguridad implica el uso de una técnica centrada en la solución llamada "escalado". El terapeuta pausa el trabajo varias veces e invita al cliente a clasificar subjetivamente desde 0 (totalmente calmado) a 10 (completamente abrumado) su nivel de activación. Existe una comprensión entre el terapeuta y el cliente de que la intensidad no superará un "5". Cuando se acerca a un "5" la introducción de cosas como respiración lenta y profunda, aromaterapia, balanceo u otros movimientos calmantes pueden ayudar a calmar la cuerpo. A medida que los clientes ganen confianza sobre sus habilidades para navegar cómodamente sus emociones, aumentará la sensación de seguridad que merecen sentir a medida que continúan encontrando el coraje para compartir experiencias dolorosas. La ironía es que si el trabajo se acelera adecuadamente, el proceso de desaceleración temporal permite al cliente seguir avanzando porque el trabajo se mantiene emocionalmente manejable y seguro. ¡Al final, logran sanar más rápido!

• Estrés académico y agresión
• Diagnosticar y manejar psicópatas criminales
• Los jueces deben esforzarse por proporcionar justicia igual bajo la ley
• La poesía Slam facilita compartir historias de enfermedades mentales
• La autocompasión es una clave vital para lidiar con el estrés del examen

¿Qué tipo de táctica empleas en el tratamiento para ayudar a tus clientes a "poner el freno"?