Cómo ser auténtico en un mundo hipócrita.
En la escena política actual, es un poco difícil mantenerse al día con quién cree qué, y quién está viviendo sus creencias. “Caminar la charla” y “Hacer lo que hago, no lo que digo” parecen haberse convertido en trilladas frases que se descartan. No tienes que mirar muy lejos para ver que abunda mucha hipocresía. ¿Qué es la hipocresía? Según Dictionary.com, es “la práctica de reclamar tener estándares morales o creencias a las que la propia conducta no se ajusta; pretensión.”
Si crees algo, realmente lo crees realmente, ¿cómo puedes actuar de una manera que sea contradictoria con ese sistema de creencias? Si crees que el abuso de animales está mal, pero luego le das una patada a tu perro, ¿no eres hipócrita? Si cree que los niños deben estar protegidos, pero no se opone a un pedófilo o un niño abusador, ¿no es usted un hipócrita? Si dices que amas a Dios, pero no muestras bondad y compasión hacia sus hijos, creados a su imagen, ¿no eres hipócrita? No es suficiente decir que algo es importante para ti, o que es lo correcto. Tienes que vivirlo. De lo contrario, nada de lo que diga debe ser creído.
Desafortunadamente, la mayoría de las veces cuando alguien actúa de manera hipócrita, también tienen tendencias narcisistas. Un narcisista, en pocas palabras, es una persona que tiene un excesivo interés o admiración de sí mismo. Lo que es más importante, los narcisistas tardan en creer que están “equivocados” (si es que alguna vez lo hacen), no escuchan bien las opiniones de los demás, y creen que su camino es el correcto, el único. Si pones el narcisismo y la hipocresía juntos, obtienes un matrimonio hecho el uno para el otro. Si declaras ciertas creencias y responsabilizas a los demás, pero no actúas de acuerdo con esas creencias, siempre tienes una salida; solo puedes decir que la otra persona está equivocada, y que tienes razón, ¿no? No tiene que defenderse, no tiene que llevar la alineación, simplemente puede señalar los defectos de otra persona y así cerrar la conversación por completo.
Si eres un hipócrita, quizás quieras dejar de leer aquí. Probablemente no lo verás en ti mismo, ni querrás hacer nada al respecto. Es mucho más fácil hablar un buen juego y luego no seguirlo. Sin embargo, si usted es alguien que busca autenticidad y desea alinear sus creencias y acciones, algunas de estas ideas podrían funcionar para usted.
- Determina lo que es más importante para ti. No es lo que tus padres te dijeron, no es lo que tu jefe dice que es verdad, no es lo que a tus amigos les importa, sino más bien, lo que te importa. Haga una lista de tres o cinco cosas que realmente le interesan profundamente. Piense con cuidado sobre esto y asegúrese de que esas cosas sean significativas.
- Examine dónde se encuentra alineado con lo que le importa y dónde necesita hacer modificaciones. Si la “amabilidad” es una creencia clave para ti, y crees que deberías ser amable siempre que sea posible, observa la forma en que te comportas la próxima vez que alguien te interrumpa en el tráfico. Observe su idioma con aquellos con los que vive o con quien suele pasar más tiempo. Mire sus pensamientos y reacciones cuando no está de acuerdo o no le gusta algo. No te juzgues a ti mismo, no te reprendas, solo observa la desalineación y piensa qué hacer para unir tus pensamientos y tus acciones.
- Abstenerse de decirles a los demás qué decir, hacer y creer. Los mayores hipócritas tienden a ser los que creen que saben lo que es correcto para los demás. La mayoría de la gente podría soportar pasar más tiempo quitándose ese tronco de su propio ojo, en lugar de arrojar piedras a su vecino (¡para mezclar metáforas y escritura!). La próxima vez que se sorprenda diciéndole a alguien lo que es correcto o incorrecto para ellos, solo deténgase. Deje que haya espacio vacío. No sabes todo; nadie hace. Vuélvete hacia adentro la próxima vez que quieras hablar abiertamente y decirle a alguien quién debería ser.
- Pase tiempo tranquilo. La meditación no es para todos, pero en un mundo con una avalancha constante de información, oportunidades para leer mensajes desagradables o publicarlos tú mismo, informes de noticias que incitan incluso a los más tranquilos, encontrar espacio personal puede ser muy curativo. Salga a caminar, sin el teléfono celular o los audífonos. Párate al aire libre y escucha el aire. Ve a un lugar tranquilo en tu casa y simplemente siéntate. Encuentre maneras de darse espacio para simplemente ser.
- Haz lo que dices, di lo que harás. Si haces algo, apropiarlo y admitirlo. Deja de ser alguien que hace que los demás respeten las normas que no respetas. De hecho, en lugar de hablar, simplemente haz lo correcto. La gente no escucha, de todos modos; ellos están mirando tus acciones.
- Concéntrate en ti Es muy liberador dejar de intentar arreglar o cambiar a otros y enfocarse en lo que estás haciendo. Si pone su energía en observar sus propias acciones y reacciones, y elige cuidadosamente las palabras que usa, dejará de interesarse en lo que otros están haciendo. Los hipócritas correrán alegremente en su camino, pero no se engancharán con ellos.