El entorno juega un papel importante en el bienestar. No importa cuánto analices los fenómenos intrapsíquicos, indagues en el pasado, excaves influencias de la familia de origen y revises viejos traumas, el bienestar tiene mucho que ver con dónde pasamos el rato y con quién en el momento presente
Aunque a menudo es cierto que "Nada es bueno o malo, pero el pensar lo hace así" (Shakespeare), a veces la perspectiva no puede triunfar sobre una situación o escenario difícil. "La realidad importa", como recuerdan algunos psicoanalistas que conozco.
Establecer el asunto.
Aunque parezca superficial, el entorno tiene una influencia profunda. Freud habló de cómo adoramos la belleza en las personas, los lugares y las cosas, ayuda a ser conscientes de lo que llama su atención, mueve su mente y cambia su estado de ánimo. Saber dónde te gusta estar y en qué compañía es clave para el momento levantado. Si bien estas verdades pueden ser evidentes para algunos, otras se sienten desconcertadas y se preparan para la decepción debido a la falta de autoconciencia. La satisfacción tiene mucho que ver con la configuración bien elegida.
La idea de que el escenario tiene una gran influencia me hace optimista y esperanzador. ¿Por qué? Porque es algo que puedes controlar, hacer algo al respecto. Recuerda la oración de serenidad,
"Dios me da el coraje de aceptar las cosas que no puedo cambiar, cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para saber la diferencia".
Es posible que no pueda cambiar su procedencia o lo que le hicieron o incluso las malas decisiones que tomó una vez, pero ahora puede ir a ciertos lugares que promoverán su creatividad y salud.
Conócete a ti mismo mejor y afina tus elecciones haciendo estas preguntas:
Honestamente, no tienes que ir muy lejos o tener mucho dinero o tener un automóvil. Si busca, encontrará un círculo de seguridad, una zona pacífica, un lugar para descansar o el entorno que lo levanta.