El suicidio suele ser el resultado de la desesperación y la creencia de que nada puede cambiar. Es lo último No estoy bien / No estás bien en la posición de la vida. Nada se siente bien acerca de cómo eres o tu situación en el mundo. Esto, junto con la creencia de que nada puede cambiar, puede llevar a la creencia de que el suicidio es una opción. El suicidio es una solución permanente a un problema temporal y la gran desventaja es su misma permanencia; deja espacio para otras opciones.
Si te sientes suicida, te pido que busques ayuda. Nada es permanente, ni siquiera cuando tiene una enfermedad terminal o ha sido condenado a 20 años de prisión. El tiempo y la perspectiva cambian incluso las creencias más agudas. El suicidio es a menudo el producto de la depresión y esto puede abordarse si se busca ayuda. A pesar de lo trivial que es, "Todas las cosas suceden".
No creo que no tenga el derecho de quitarse la vida, pero hay muchas otras opciones disponibles y el suicidio suele ser pobre, elegido con desesperación y bajo coacción. Muchas personas que han contemplado el suicidio encuentran que es muy difícil mirar hacia atrás más tarde para ver por qué habrían tomado esa opción. Existe una mentalidad particular que se establece donde nos convencemos de que esta es la mejor opción disponible. A menudo no dejamos que otros sepan lo que estamos pensando, ya que no queremos ser disuadidos de nuestra ruta planificada. ¿Cuántas otras decisiones de cambio de vida tomaría en las que no pasaría por delante de un par de amigos y tal vez un experto o dos?
Un despacho rápido no es el único tipo de suicidio. Está el descenso lento y feo hacia una muerte ignominiosa que proviene del abuso de alcohol o drogas o de un comportamiento de sabotaje, como conducir en estado de ebriedad o el abandono extremo del yo o seguir viviendo con una pareja abusiva y peligrosa. Estos comportamientos deben abordarse de la misma manera que son indicativos de desesperación o haberse dado por vencidos.
Por favor, hágale saber a alguien cómo se siente. La vergüenza va con el suicidio; no hay vergüenza en sentirse así de bajo; a menudo va con alguna forma de enfermedad mental o física y es un síntoma, no algo que puede controlar o decidir. Creo que cuando un humano contempla el suicidio se altera su equilibrio mental, donde el pensamiento racional y la razón no están disponibles para ellos; después de todo, generalmente es el caso con los humanos que nos esforzamos por mantenernos vivos a toda costa. Los insto a que hablen de esta enorme decisión, a que sientan el impacto que tendría sobre sus seres queridos y que se den cuenta de lo que estarían renunciando. Puede ser la ruta más valiente y más difícil, pero siempre hay otra opción y eso implica enfrentar a tus demonios y decidir vivir.
Recuerda que si alguien que conoces o amas se suicida, ese es un acto que no tiene nada que ver contigo y tiene todo que ver con ellos. No me refiero en modo alguno a menospreciar el impacto de una muerte suicida en el más cercano y querido, sino para afirmar con bastante claridad que si alguien intenta quitarse la vida, entonces encontrará la forma de hacerlo, independientemente de cualquier intervención o falta de ellos A menudo, las personas que contemplan el suicidio están en un estado tan desequilibrado que las personas que aman quedan al margen de las deliberaciones que tienen. Muchas personas que contemplan el suicidio realmente creen en ese momento que sus familiares y amigos estarían mucho mejor sin ellos.
Si alguien cercano a usted, particularmente un padre se ha suicidado, tal vez necesite hablar con alguien a título profesional. Si se deja sin explorar y sin resolver, esto puede infiltrar y distorsionar casi todos los aspectos de la vida de una persona vulnerable: si suena como si fuera usted, busque ayuda profesional.
En resumen: los pensamientos de suicidio no son "su culpa". A menudo son producto de algún desequilibrio en su sistema, ya sea mental o físico o ambos. El suicidio es el "juego final": hay mucho más que experimentar y es una solución demasiado permanente a un problema temporal. Por favor busca ayuda. Cuéntele a su familia, dígaselo a un amigo, dígaselo a su médico, cuéntele a alguien pero no se quede callado y termine eligiendo la peor opción posible, sin opción.
