"El verdadero perdón, la verdadera curación y la verdadera libertad consisten en ver que el pasado ya no está aquí. Ahora realmente es un nuevo comienzo ".
– Robert Holden, Ph.D.
Mi lema de vida: "Ahora lo es todo".
No me desperté con este lema; de hecho, nos costó mucho darnos cuenta de que cada uno de nosotros realmente es nuestro derecho ahora . Nada más está garantizado, nada.
Desafortunadamente, este lema es difícil de poner en práctica. En general, es probablemente uno de los conocimientos más difíciles de utilizar en nuestra vida cotidiana. Es por eso que me conecté inmediatamente con Michelle Ward. Compartimos este lema. Sin embargo, Michelle ha llevado su sabiduría un paso más allá como coach de vida y a través de su blog increíblemente popular, When I Grow Up . Cada semana, Michelle presenta Tough (Question) Tuesdays, durante el cual plantea una pregunta difícil para que los lectores reflexionen y luego respondan. Estas preguntas realmente estimulan tu crecimiento personal en nuevas direcciones cada semana. Me volví completamente adicto a este ejercicio semanal y tuve la suerte de hacerle algunas preguntas a Michelle sobre esas Preguntas difíciles para la psicología de hoy . ¡En esencia, di vuelta a la mesa un poco! Michelle está totalmente comprometida a hacer que el proceso sea lo más transparente posible mientras mantiene su enfoque en "ahora lo es todo". Pero eso no es fácil, y ella será la primera en admitirlo.
Carolyn: ¿Cómo decidiste comenzar la serie de martes Tough (Question)? ¿La idea simplemente apareció en tu cabeza algún día? ¡Creo que es un genio puro!
Michelle : Simplemente, pensé en Tough (Question) el martes cuando estaba tratando de encontrar ideas para una serie semanal en mi blog. Me di cuenta de que una de mis publicaciones favoritas hasta el momento era muy corta, en la que simplemente hacía una simple pregunta: " ¿Cuál es la decisión que debes tomar y que no estás tomando ahora? "No había casi nada más escrito, y sin embargo, me impactó mucho, solo haciéndome esa pregunta a mí mismo. Me di cuenta de que tener una breve publicación todas las semanas que contenía solo una pregunta sin mucha "pelusa" e invitaba a mis lectores (y a mí mismo) a comentar, podría ser algo muy poderoso.
Carolyn: ¿Cómo se te ocurren estas preguntas difíciles?
Michelle : ¡la inspiración viene de todas partes! A veces venía de mis clases de entrenamiento, donde escuchaba una pregunta que me resonaría, y la escribía con grandes estrellas. Otras veces, lo tomo del trabajo que hago con mis clientes, reflexionando sobre lo que les pregunté la semana pasada que parecía haber hecho clic. Y otras veces, saco de mi propia vida preguntándome qué pregunta podría ayudarme a superar el obstáculo que estoy enfrentando.
Carolyn: ¿Cuáles son tus tres preguntas "más difíciles" hasta la fecha? ¿Con cuáles de las tres preguntas la gente realmente se identificó más?
Michelle : He hecho 41 Tough (Question) martes hasta la fecha, ¡así que esta es una pregunta difícil para mí, Carolyn! Las tres preguntas que generaron más comentarios:
¿Qué es lo peor que podría pasar?
¿Qué haría Opuesto (Su nombre aquí)?
¿Cuál es el paso más pequeño que puede tomar?
No creo poder decir que estas -o ninguna de mis preguntas, en realidad- son las más difíciles, porque creo que es una cuestión de opinión basada en lo que estás atravesando de manera única. Honestamente, creo que las preguntas se han puesto cada vez más difíciles, especialmente estas últimas tres semanas, pero creo que eso puede ser fácilmente cuestionado, ¡especialmente desde que hubo una respuesta tan pequeña! Pero uno de mis lectores notó que había poca o ninguna respuesta porque la pregunta era demasiado difícil.
Carolyn: ¿Encuentras estas preguntas difíciles personalmente beneficiosas ya que las respondes también?
Michelle : ¡Sí! Cuando le pregunté: " ¿Cuál es el objetivo que te has alejado de lo que quieres volver? ", Comenté que si bien no quiero seguir ganando la vida como actor de teatro musical, realmente extrañé el canto que solía utilizar. para hacer algunas veces a la semana. Esta pregunta me permitió descubrir cómo podía volver a cantar en mi vida en mis nuevos términos, sin audiciones ni pagar lecciones, y desde entonces, lo he cantado en mi habitación más de una vez. Pienso, también, que estos comentarios te hacen a ti (¡y a mí!) Públicamente responsable, y eso te hará (¡y a mí!) Más apto para seguir adelante.
Carolyn: En general, ¿cómo crees que las personas se benefician al hacerse preguntas y / o responder preguntas difíciles sobre sus vidas?
Michelle : cualquier entrenador de vida digno de su sal dirá que las preguntas son como llaves que desbloquean puertas que nunca antes has recorrido. Siento que un gran entrenador de vida está allí para escuchar, hacer preguntas y brindar apoyo. Todo lo demás (alentar a los clientes a celebrar, divertirse, hacerles rendir cuentas, etc.) es la guinda. Tengo la firme convicción de que hacer preguntas es la mejor manera de enfocar las cosas, aclarar qué es lo que quieres (no a tu cónyuge, a tu madre ni a tu mejor amigo), descubrir cómo encajar las piezas del rompecabezas. juntos, y para hacer realidad las cosas. Casi puedo escuchar un "clic" audible cuando un cliente responde una pregunta poderosa, y cuando eso sucede, puedo garantizarle que el cliente volverá a la semana siguiente con una gran ganancia y una dosis extra de optimismo, y emoción
Carolyn: Bien, pregunta final, ¡y es totalmente para mi beneficio personal! ¿Qué le pedirías a alguien que piense cuando haya logrado algo grande, como, por ejemplo, que haya publicado su primer libro? [Nota: PERSEVERANCE fue lanzado a nivel nacional el martes!]
Michelle : "¿Cómo van a celebrar este grande, gordo, gran logro?" También habría una segunda parte: ¡realmente implementarla! Descubre cómo tú (no tu madre, ni tu editor, ni tu prometido …) quieren honrar esta victoria y configurarla. ¡Lo vales!
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¡Espero que hayas disfrutado esta pequeña Q y A con Michelle Ward! Ella es una persona realmente maravillosa! ¡Asegúrate de visitar su blog y ver sus preguntas extremadamente difíciles! Para obtener información sobre los servicios de coaching de vida de Michelle, puede visitar su sitio web. Gracias, Michelle!
* ¿Tiene alguna pregunta difícil que quiera hacer? ¡Publica uno en la sección de comentarios!
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