Recientemente, surgieron fotos atrevidas del Príncipe Harry. Mientras que para la gente común, tener fotos como estas publicadas en Facebook requeriría una ronda de vergüenza. Sin embargo, es todo un juego de pelota, y bastante impropio, para que le pase al tercero en la fila del trono.
Los periódicos comentaron: "¿Cómo podría participar en este comportamiento en el aniversario de la muerte de su madre?"
Me pregunto si alguien ha considerado que podría estar actuando porque era el aniversario de la muerte de su madre. *
Los aniversarios de eventos traumáticos, como la muerte de un ser querido, un desastre natural o cualquier otra pérdida, pueden desencadenar sentimientos de depresión, ansiedad y pueden desencadenar recaídas en el comportamiento adictivo. Y lo más divertido es que ni siquiera te das cuenta de que tu comportamiento está relacionado con un aniversario.
Es normal que las personas actúen (exterioricen) los sentimientos de aflicción, o que abandonen / experimenten síntomas físicos (internalicen) cuando están afligidos. Cuando los aniversarios ruedan, el dolor puede llevarse a alguien de nuevo. Los aniversarios pueden desencadenar especialmente sentimientos de duelo cuando se trata de los aniversarios de un año, cinco años, diez años, veinte años o veinticinco años. En nuestra cultura, los números tienen mucho peso.
Los terapeutas pueden hacer un "genograma familiar" para determinar las relaciones entre las personas de su familia, y también las fechas en que las personas se casaron, se divorciaron y murieron. Al hacer un genograma, es posible que notes que caes en una depresión una semana antes, y la semana del aniversario de la muerte de tu madre. Una vez que establezca esta conexión, es un gran paso para superar su dolor.
Si bien es posible que siempre experimentes sentimientos de dolor durante los aniversarios, ser plenamente consciente de por qué estás experimentando esos sentimientos puede ayudarlos a ser menos intensos con el tiempo. Un día, sus recuerdos felices de su ser querido pueden superar en número a los recuerdos traumáticos de su fallecimiento.
* No soy terapeuta de la familia real, ni he conocido al Príncipe Harry. Si fuera un terapeuta de la familia real, probablemente no tendría tiempo para escribir este blog.
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