Psicoterapeutas: ¿Mecánicos, cirujanos o trabajadores de rehabilitación?

¿Alguna vez has notado que las personas a menudo piensan que los psicoterapeutas son como mecánicos de automóviles? Me recuerda a un viejo novio mío que solía poner sobrenombres a las mujeres con las que estaba saliendo. Mi apodo era "chica mecánica loca". Con su estilo de lengua y mejillas, acuñó el sobrenombre porque pensó que, como psicoterapeuta, reparaba a los locos.

¡Esta idea es una idea errónea en muchos niveles! En primer lugar, ir a la terapia no te vuelve loco y, en segundo lugar, los terapeutas no arreglan a sus pacientes. Pero creo que la idea errónea proviene de la esperanza de que un terapeuta pueda realmente curarte. Después de todo, vienes a la terapia porque te sientes roto. Por lo tanto, es comprensible que espere que el amable médico saque su kit de herramientas y arregle las cosas. Con un buen diagnóstico, no debería ser demasiado difícil hacer un pequeño ajuste aquí y un poco de ajuste allí. "Piensa esto, no eso; haz esto, no eso. "Y luego te vas, de vuelta a tu vida principalmente como lo dejaste; solo que ahora el motor funciona mejor.

Sin embargo, el modelo mecánico no acaba de capturar psicoterapeutas reales. Se queda corto porque las personas no son realmente como autos, refrigeradores o lavadoras. No eres una persona loca que necesita ser reparada. Usted no es una máquina pasiva que necesita una puesta a punto. Usted es un sujeto dinámico complejo, participa activamente en el proceso. Psicológicamente hablando, no se "trabaja". Tienes que hacer el trabajo tú mismo.

Como alternativa al modelo mecánico, muchos de mis pacientes piensan en mí como una especie de cirujano psicológico. Traen sus partes no deseadas, sus tumores, tumores cancerosos, las partes tóxicas de sus personalidades. Y tienen todas las expectativas de que, como un buen cirujano, me deshago de las partes no deseadas para ellos. Córtala directamente. Dispóngalo. Luego pueden seguir su camino, llevándose consigo las partes sanas y funcionales.

No los culpo. A veces también tengo ese deseo. Pero el problema con el modelo quirúrgico es que la psique no funciona de esa manera tampoco. Realmente no puedes deshacerte de nada. Cada parte de la personalidad te pertenece. Tratar de deshacerse de él es como tirar un boomerang; viene de regreso. Creo que, al igual que la materia física, la materia psicológica es indestructible. Puedes cambiar su forma pero no su existencia. Cada parte de ti te pertenece. Siempre.

El modelo que más me gusta es que un psicoterapeuta es como un trabajador de rehabilitación de salud mental. Un psicoterapeuta ayuda al paciente a desarrollar fuerza. Él te enseña a trabajar con tus debilidades. Usted tiene limitaciones, basadas en el maquillaje de su personalidad, genética, educación, experiencias posteriores en la vida. Mientras tratas de hacer lo mejor con lo que tienes, necesitas ayuda para hacerlo mejor. Necesitas una guía para encontrar nuevas formas de hacer las cosas, para obtener una nueva fuerza que nunca tuviste o para encontrar la fuerza que una vez tenías pero que has perdido.

Me gusta el modelo de rehabilitación porque hace justicia a los elementos clave de la psicoterapia y al trabajo que realmente hacen los psicoterapeutas. Es un proceso lento y doloroso. Como paciente, debes hacer el trabajo por ti mismo; nadie más puede hacerlo por ti. Pero también necesita que alguien lo guíe, lo anime, corrija su forma, sugiera ejercicios más desafiantes.

La rehabilitación física consiste en desarrollar el cuerpo, poco a poco, paso a paso, lentamente con el tiempo. Una buena psicoterapia es un tipo similar de proceso con la mente. Ayuda a desarrollar el músculo mental y emocional: valor, paciencia, tolerancia, flexibilidad, fuerza, persistencia, resistencia y aceptación. Estas son las cualidades que realmente te ayudan a lidiar mejor con los desafíos de la vida.

Si bien me gusta el modelo de rehabilitación, probablemente haya muchas buenas formas de pensar sobre el trabajo de los psicoterapeutas y el proceso de la psicoterapia. La clave es honrar el hecho de que cada paciente debe finalmente hacer el trabajo por sí mismo. Un buen terapeuta promueve el autodesarrollo en el espíritu del proverbio: "Dale a un hombre un pez, él come por un día; enséñale a pescar, come de por vida ". Un buen psicoterapeuta lo ayuda a desarrollar fuerza y ​​habilidad para toda la vida.

Copyright 2012 Jennifer Kunst, Ph.D.

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