Psicología Vazin

Articles of autodisciplina

¿Puede la autoestima mejorar sus hábitos alimenticios saludables?

Los expertos explican por qué no deberías ser tan duro contigo mismo. Si generalmente come de forma saludable, pero ocasionalmente experimenta un fin de semana lleno de demasiados dulces azucarados, ¿se castiga a sí mismo? Tal vez usted está tratando de perder peso, pero tuvo un mal día. ¿Deseas un montón de pensamientos crueles sobre […]

Cómo mantenerse tranquilo durante conflictos de pareja

Uso de la empatía y la auto-calma. Fuente: Pixabay Si se ha sentido frustrado al participar en argumentos que aumentan o se prolongan durante horas, no está solo. Los desacuerdos entre socios son inevitables incluso en las relaciones más felices. Por lo general, hay al menos un problema sin solución para cada pareja (Gottman, 1999), […]

La fuerza de las escuelas públicas locales

Docentes constantes y atentos invertidos en la comunidad. Crecí en Chickasha, Oklahoma. Es un pueblo pequeño cuya población subió y bajó con los auges y caídas del ciclo del petróleo, con una comunidad agrícola en su núcleo. A diferencia de las grandes áreas metropolitanas, no había escuelas privadas para asistir, ni escuelas autónomas, ni opciones […]

Psicología positiva en artes marciales

El mayor evento de artes marciales no se trata solo de artes marciales. Fuente: Alan Goldberg usó con permiso He tenido varios trabajos y carreras como médico, investigador, científico, profesor de psicología, entrenador de vida, hipnoterapeuta, artista y entrenador personal. Pero antes que nada, soy un artista marcial. Mi último artículo sobre el asombroso Dr. […]

¿Por qué los padres están tan enojados con los hijos?

Realmente no pueden ayudar a sus sentimientos; la comprensión es lo que necesitan. Fuente: John Flannery, Flickr CC BY-ND 2.0 En esta era de fracaso en el lanzamiento, uno de los mayores problemas es el padre enojado. No puede evitarlo, pero su ira solo empeora el problema. La crítica solo profundiza la parálisis del hijo. […]

El matrimonio solo no te hace una mejor persona

Aceptar sus desafíos sí. Fuente: WilliamPeynsaert / Pixabay Linda: Cuando me casé, era joven, débil, débil, inconsciente e inexperto. No tenía idea en qué me estaba metiendo y estaba lleno de fantasías irreales. Me había tragado los mitos románticos de Hollywood, todo. Con el tiempo, mi experiencia de vida me ayudó a despertar de este […]

Tres herramientas para hacer un cambio duradero

Salta a tu vida con algunas estrategias que quizás no conozcas. Fuente: cortesía de Pixabay Enfrentémoslo: cambiar el comportamiento es difícil. Si fuera fácil, no nos encontraríamos presentando las mismas resoluciones de Año Nuevo año tras año, probablemente ya estaríamos mucho más iluminados, y la gente de autoayuda estaría fuera del negocio. Pero es importante […]

Entrevista exclusiva con el escritor-director de Blood Honey

Obtenga un vistazo detrás de escena a este nuevo thriller psicológico. Fuente: bloodhoneymoviescene Como psicóloga y autora de ficción, estaba muy emocionada de tener una entrevista con el galardonado cineasta Jeff Kopas, el escritor / director detrás del nuevo thriller de Hitchcock, Blood Honey . Las estrellas de Blood Honey son Shenae Grimes-Beech ( Degrassi: […]

Hacer historia al aterrizar un Axel triple

Los padres asiáticos finalmente expresan orgullo. Cuando crezcas en un hogar asiático-estadounidense tradicional, el elogio y la afirmación pueden ser difíciles de conseguir. Esto se hizo más evidente cuando Mirai Nagasu se convirtió en la primera patinadora artística estadounidense en lograr un triple axel en los Juegos Olímpicos. Ella nació en el área de Los […]

Darnos a nosotros mismos es darnos a nosotros mismos

Dar, no invertir Fuente: aliceabc0 / pixabay “El amor perfecto y consciente es cuando amas a alguien tan completamente que solo deseas la autorrealización de tu amada. Que se les da el espacio y los medios para descubrir quiénes son sin pensar en la reciprocidad o la recompensa por uno mismo “. ~ AE Orage […]
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