Psicología Vazin

Articles of bebida

Levante un vaso para dormir mejor sin medicación

Estas soluciones naturales podrían ayudarlo a dormir una hora extra o más todas las noches. Fuente: PDPics / Pixabay, usado con permiso. El sueño importa. Además del efecto de cabeza difusa en el cerebro que afecta los procesos cognitivos, como la memoria y la formación de insight, el sueño perdido debilita el sistema inmunológico y […]

El estado del sueño del adicto

¿Cómo es recaer inconscientemente? Fuente: imagen gratuita de Pixabay En el campo de la psicoterapia, un área que a menudo se pasa por alto es el estado de sueño de una persona. Sin embargo, como mi atención se centra también en las adicciones, esta es un área que no solo debe examinarse sino alentarse para […]

Mentir en línea

El uso del engaño para encontrar un compañero. Fuente: YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock Las citas en línea son una excelente manera de conocer a los demás, especialmente para aquellos que trabajan horas no tradicionales o tienen horarios muy ocupados. Las citas en línea les dan a las personas acceso a una multitud de perfiles, ampliando […]

Cómo las épocas de comienzo de la escuela afectan la economía

Las noticias sorprendentes sobre los tiempos de inicio de la escuela y la economía. Fuente: Depositphotos _ _ _ _ _ _ _ _ _ Puede sorprenderle saber que también hay un beneficio económico muy importante para empujar los tiempos de inicio de la escuela más tarde. El primer estudio de este tipo, realizado por […]

Tomando drogas en Navidad: un cuento de templanza inversa

Usualmente escuchas acerca de las pobres almas que recaen. Esto es para la mayoría. Alrededor de las vacaciones recibo muchos correos electrónicos sobre cómo preservar la recuperación. Una carta publicitaria me envió este artículo del Huffington Post, del Dr. Howard Samuels, “Ocho maneras de evitar la recaída”. Esto es lo que sucedió con el desafortunado […]

Lucha contra la emoción con emoción

Usar emociones para aumentar el autocontrol. “La mayoría de la gente está dispuesta a cambiar no porque vean la luz, sino porque sienten el calor”. Aaron Ben-Ze’ev El autocontrol es clave para la capacidad de resistir los deseos de gratificación inmediata a fin de obtener mayores recompensas en el futuro. Por ejemplo, el autocontrol es […]

Patrones de personas

Presta atención a lo que el cerebro intenta decirte. Rose Waltsak es hábil para leer patrones en personas, personas pequeñas. Rose puede entrar a una habitación de niños e identificar a un niño autista … y hacerlo en menos de 30 segundos (Waltsak, 2008). Ella es la especialista en autismo para las Escuelas Públicas de […]

¿Dices cosas diferentes sobre #MeToo en privado?

La psicología puede ayudar a llevar nuestras creencias privadas al foro público. “Estoy planeando unirme a la marcha de las mujeres. Y aunque algunas mujeres son hostiles a los hombres que están allí, creo que es tan importante mostrar que no se trata solo de mujeres. Los hombres tienen que pasar al plato aquí. Pero […]

La psicología del racismo

El racismo es un signo de falta de madurez e integración psicológica. Fuente: Gregor Maclennon / Flickr El racismo ha sido (y desafortunadamente todavía lo es) una característica tan prominente de tantas sociedades humanas que podría ser tentador pensar que es de alguna manera “natural” o “innato”. Y de hecho, esta es la conclusión de […]

Depresión y suicidio

Cómo hablar con tus hijos en edad universitaria. A medida que los estudiantes regresan a las escuelas después de las vacaciones, los padres indudablemente entregarán algunos consejos emocionales. Pero también deberían tener una charla potencialmente salvadora con sus hijos para evitar una posible tragedia: el suicidio. En mi experiencia como psiquiatra de niños y adolescentes, […]
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