Sueño sin descanso
Lo que necesitas saber y hacer para combatir el insomnio. Después de un largo día, te retiras alegremente a la cama, esperando un poco de sueño y la oportunidad de enfrentar el día con ojos nuevos mañana. En lugar de eso, da vueltas y vueltas durante horas, quedándose dormido dos horas antes de que suene […]