Psicología Vazin

Articles of perfeccionismo

El arte de sentirse miserable

7 consejos esenciales para ser lo peor que puedas ser. Fuente: SpeedKingz / Shutterstock Eventualmente va a suceder. Aunque hemos estado montando este tren de la felicidad en psicología durante mucho tiempo, en algún momento el péndulo se balanceará: lo miserable se convertirá en la nueva y feliz angustia de la vieja escuela y la […]

El mal consejo que le estás dando a tus hijos

Tratamos de apoyar a nuestros hijos, pero este poco de aliento es contraproducente. Fuente: Creative-Family / iStock Como padres, siempre estamos tratando de enseñar y guiar a nuestros hijos. Todos queremos que nuestros hijos crezcan para ser adultos felices, exitosos y bien adaptados. Así que, junto con nuestros muchos deberes de crianza, alentamos a nuestros […]

La realidad del síndrome del impostor

¿Te sientes como un impostor? Sepa qué es y qué hacer al respecto. “Un fenómeno psicológico en el que las personas no pueden internalizar sus logros”. Si alguna vez ha asistido a una conferencia de mujeres, a un curso de desarrollo profesional o a un evento de liderazgo para mujeres, sin duda habrá escuchado sobre […]

Tres guías esenciales de bienestar universitario para padres

La salud emocional y las habilidades de la función ejecutiva son fundamentales para el éxito universitario. Antonia rompe a llorar tan pronto como cierro la puerta de mi oficina en el centro de asesoramiento universitario donde trabajo como psiquiatra. Está cerca del final del primer semestre de su primer año. “Fui un estudiante de todo […]

¿Su propia infancia afecta a su crianza?

¿Por qué nuestros hijos tienen la extraña habilidad de provocarnos? ¿Alguna vez se preguntó por qué un padre puede mantener un sentido del humor frente a la conducta desafiante de su hijo mientras otro comienza a gritar? ¿Por qué algunos padres se atormentan con críticas, preocupaciones y dudas, mientras que otros parecen más capaces de […]

Por qué necesitamos dejar de buscar “soluciones rápidas”

Los niños atípicos prosperan cuando respetamos sus líneas de tiempo y los padres con paciencia. Fuente: rmarmoim / Depositphotos Atrapados en un bucle de autodisciplina negativa, agobiado por el perfeccionismo, incapaz de comenzar las tareas escolares porque parecen sin sentido o aburridos, los desafíos a los que se enfrentan los estudiantes de manera diferente a […]

El bello arte de cortar las esquinas

Sigue a estos siete grandes ahorradores de tiempo de carrera. Fuente: Evan-Amos, dominio público Algunas personas necesitan todos sus patos en una fila. Ellos hacen todo de la manera completa. Por ejemplo, si quieren asesorar a las personas, obtienen un doctorado en psicología clínica. Si quieren iniciar un negocio, gastan mucho en una encuesta de […]

Cómo el Movimiento #MeToo afecta el desarrollo del liderazgo

Consideraciones para mensajes de desarrollo de liderazgo a mujeres. Fuente: Debbie Pan / Pexels Perdóname, blog. Ha pasado casi una semana desde mi meta planeada para publicar un jueves. Pero seré honesto, ha sido difícil. Entre el huracán, los viajes de trabajo y lo que está sucediendo ahora en la política, ha sido demasiado. Tuvimos […]

¿Tienes demasiado de algo bueno?

Cultura del consumidor y la paradoja de la elección. La vieja pintura verde de nuestra casa estaba desconchada y se desvanecía, el color elegido hace años por los antiguos propietarios. Así que mi esposo y yo decidimos pintar la casa de color gris con un borde blanco. Nos pusimos en contacto con un pintor que […]

Lo que necesitamos saber sobre el TOC

Las personas con TOC deben saber que puedes recuperar tu vida. Imagine tener que lavarse las manos cinco veces seguidas solo para sentirse lo suficientemente limpio como para irse a la cama, o tener que revisar su horno una docena de veces antes de que usted crea que realmente está apagado. Imagínate tratando de seguir […]
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