Cómo el ejercicio reduce la depresión, la ansiedad, el cinismo y la ira
Fuente: Kalen Emsley | Unsplash.com El ejercicio es bueno para ti. Si está posponiendo una carrera o posponiendo una caminata, le recomendamos que cierre la computadora y salga, contentándose con el conocimiento de que ha captado por completo la tesis de nuestro artículo. Si todavía está aquí, entonces suponemos que le gustaría saber más. Primero, […]