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Articles of resilientes

Los peligros del perfeccionismo en niños y adolescentes

La investigación de expertos y consejos sobre logros saludables. Los peligros del perfeccionismo. Fuente: Flickr En el ajetreado mundo de hoy, los niños y los adolescentes hacen malabarismos crónicos con las demandas de los académicos, los deportes, las amistades, las redes sociales, la familia y las actividades extracurriculares. La expectativa y la necesidad de sobresalir […]

5 consejos para perfeccionistas sobre cómo llevarse bien con los demás

Cómo evitar que el perfeccionismo arruine tus relaciones. Fuente: Sarah Shaffer / Unsplash Los perfeccionistas pueden ser bastante controladores. En muchos casos, este comportamiento controlador se basa en la ansiedad. ¿Cómo es eso? El perfeccionista quiere un resultado perfecto y se preocupa de que otras personas no cumplan su parte del trato en la medida […]

Seis consejos simples para superar el fracaso

Adoptar la mentalidad correcta puede ayudarlo a enfrentar el rechazo. Fuente: Pixabay ¿Crees que las personas exitosas nacen inherentemente talentosas? ¿O crees que los talentos se hacen y se moldean con el tiempo? La forma en que respondas a esta pregunta no solo afecta tu perspectiva de los demás. También impacta cómo te ves a […]

Un hábito sorprendente que añade años a tu vida

Y no es más dormir, aumentar el ejercicio o una mejor nutrición. Si has estado buscando la fuente de la juventud, no busques más. No lo encontrarás en una píldora de frío o cirugía estética. Todo lo que tiene que hacer para hacer retroceder el reloj es una cosa simple: cambie su perspectiva. La forma […]

Cómo dejar de tomarte demasiado en serio

Haga esto en su lugar. ¿Qué pasa cuando le pides a un grupo de niños que dibujen? Empiezan a dibujar. ¿Y si les pides que bailen? Sólo bailan. Sin embargo, si le haces la misma pregunta a un adulto, generalmente responden “No sé”. En lugar de entrar en acción, se conectan con su cerebro lógico. […]

¿Está aprovechando el poder de la vergüenza para curarse y prosperar?

Un nuevo libro ofrece una visión contraintuitiva de una emoción considerada tóxica. Fuente: Quinten de Graaf / Unsplash. Tómese un momento, ¿podría, y considerar la palabra vergüenza ? ¿Cuáles son las primeras asociaciones que vienen a la mente? Las posibilidades son buenas, como deja en claro en mi nuevo libro, mi colega bloguero, el Dr. […]

Fraude en la familia

Cómo detectar y evitar el maltrato financiero a personas mayores. La explotación financiera de la población mayor de los Estados Unidos es un problema importante, ya que se estima que cada año se estima que hay 5 millones de personas mayores. Las noticias sobre estafas en las que los estafadores se hacen pasar por nietos […]

7 pensamientos negativos que te derrumbarán cada vez

Una nueva investigación muestra lo fácil que es aplastar tu propia felicidad. Fuente: DepositPhotos / VIA Institute La felicidad es fugaz. Todos sabemos eso. Viene y va. Pero, ¿sabías que puedes ser tu peor enemigo? Podrías estar haciendo desaparecer tu felicidad sin siquiera saberlo. Considere algo bueno en su vida: un pequeño logro en su […]

¿Es esta su primera temporada de vacaciones después del divorcio?

Qué hacer, decir y pensar, esta época del año no apesta. Cada año, mis clientes se preparan para noviembre y diciembre, cuando comienza la temida temporada de vacaciones. Una mujer me dijo recientemente que estaba aliviada de tener Halloween y casi Acción de Gracias detrás de ella. Ella dijo que una vez que terminara el […]

¿Se convertirán nuestros hijos en fascistas o apoyarán la democracia?

La ciudadanía puede y debe ser enseñada y experimentada en la escuela. He oído decir que un extraterrestre que llegó a la Tierra podría descubrir fácilmente qué tipo de gobierno preferimos los humanos al visitar una escuela primaria en cualquier país. Observe con atención lo que se enseña a los niños en sus aulas y […]
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