Defínete por tus regalos, no tus debilidades
Puede tener TDAH, pero eso no es todo lo que eres. Pregúntese "¿Qué más soy?" ¿Qué puntos fuertes tiene que el TDAH no ha eclipsado? Por ejemplo, puede escribir que "Tengo TDAH, pero también soy una buena madre" o "Soy un profesional". Al reflexionar sobre sus fortalezas, podría escribir que "todavía soy un cocinero maravilloso" […]