¿Puede amar al último?

La vieja pregunta revisitada.

Muchos, si no la mayoría, de nosotros tenemos la noción romántica de encontrar el amor perdurable, queremos creer que existe. En este mundo de cambios constantes, la noción de algo hermoso y duradero es reconfortante y reafirma nuestro sentido de propósito en la vida. Desafortunadamente, cada ruptura, o incluso una pelea con nuestro compañero, puede minar nuestra fe en la idea del amor eterno. Muchos se desilusionan e incluso se vuelven cínicos ante la perspectiva de relaciones románticas duraderas.

Fuente: Armin Zadeh

Entonces, ¿puede amar al último? Bueno, algunas aclaraciones primero: tenemos que diferenciar entre el amor y las relaciones. A menudo se usan indistintamente, no son lo mismo. El amor, más estrechamente definido, se refiere al fenómeno de fuerte afecto que generamos en nosotros mismos y compartimos con los demás. Contrariamente a la percepción común, tenemos mucho control sobre el amor que experimentamos por los demás. Las relaciones, por otro lado, involucran a otras personas y, como tales, introducen una variable que es susceptible a nuestra influencia pero, en última instancia, más allá de nuestro control. En otras palabras, si bien podemos experimentar un amor perdurable para alguien, una relación romántica duradera es el resultado de al menos dos personas que mantienen la llama viva, lo que la hace más impredecible y más difícil de lograr.

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Una vez dicho esto, nuestros pensamientos, actitudes, expectativas, deseos y enfoque determinan en gran medida nuestra capacidad de experimentar el amor y de ser buenos compañeros en las relaciones. La facilidad de enfocarse en el amor se relaciona con la forma en que nos definimos a nosotros mismos y nuestro propósito en la vida. Si nos definimos por carrera, estado, riqueza, posición o apariencia, es probable que dediquemos menos atención amorosa a nuestros socios. Por otro lado, si alcanzamos un estado de autoaceptación, humildad, aprecio por toda la vida y nos definimos como esposo, esposa, pareja, amigo, padre, madre, etc., hacemos del amor nuestro enfoque en la vida. Si bien ambos escenarios no tienen que ser exclusivos mutuos, nuestras prioridades son muy importantes.

Sí, el amor y nuestra visión general de la vida están muy conectados. No es coincidencia que el amor sea un tema central en la espiritualidad. Una vez que nos volvemos menos egocéntricos, desarrollamos una mayor capacidad de amar. El estado predeterminado de nuestra mente, sin preocuparse por la comida, el sueño, la vivienda, el sexo, el territorio, etc., es de benevolencia hacia los demás. Estas preocupaciones básicas tienen una gran influencia sobre nosotros y fácilmente pueden empequeñecer cualquier inclinación a ser amoroso. La mayoría de las veces, ni siquiera somos conscientes de por qué estas cosas nos pesan tanto. Pasar tiempo con las redes sociales puede conducir a ser afectuoso si transmitimos genuinamente nuestro amor a los demás, pero también puede ser simplemente un ejercicio para establecer o confirmar un estatus social impulsado por instintos territoriales, distraer en lugar de promover relaciones amorosas.

Los muchos asuntos del mundo intentan distraernos todo el tiempo, y aparentemente cada vez más. Nuestra sociedad plantea expectativas e intentamos cumplir en gran medida. Cómo la sociedad define el éxito puede no ser necesariamente bueno para nuestro bienestar emocional. Estar estrechamente conectado a través de teléfonos e Internet ofrece la oportunidad de mantener relaciones, pero también puede ser la fuente de una desviación enorme de la consecución de una perspectiva significativa de la vida. El arte de mantener el amor eterno, ya sea para alguien especial o para cualquier cosa, es mantener un enfoque en el amor y minimizar el impacto negativo de las muchas actividades que nos atraen cada día de nuestras vidas.

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Muchos creen que el problema es encontrar a la persona adecuada. Si bien, sin duda, hay partidos mejores y menos ideales, a menudo nos cerramos a las oportunidades debido a nuestras ideas preconcebidas sobre nuestro socio deseado. Si esperamos cierto aspecto, estado o creencias, no nos damos la oportunidad de descubrir la belleza en personas que no necesariamente verifican todas las cajas que creamos en nuestras mentes. De nuevo, da vueltas en nuestra percepción general de nosotros mismos y la vida. Si nos contentamos con nuestra vida y con quiénes somos, nos preocuparemos mucho menos de cómo otros miran nuestras decisiones; esta libertad, a su vez, nos abrirá una gran variedad de oportunidades.

El concepto de mindfulness es tan exitoso y poderoso porque permite a nuestra mente ver cómo son las cosas en realidad y no a través de la lente de nuestras expectativas. El resultado es la liberación de nuestra alma. Desafortunadamente, no es fácil mantener nuestros pensamientos fuera de la vida en cada momento. Nuestra mente tiende a vagar constantemente. Con el tiempo nos volvemos mejores y mejores simplemente disfrutando la vida y el amor. Si dos personas se enfocan en la felicidad del otro en lugar de demostrar su valor para sí mismas y para el mundo, el amor y la relación están destinados a durar. Sucede todos los días.