¿Puedes decir cuándo un amigo no es bueno para ti?

Hace poco recibí un correo electrónico de una mujer encantadora que dice que siente que repite en su elección de amigos la dinámica que tuvo con su madre narcisista. Ella dice que se hace amiga de mujeres narcisistas que luego, al igual que su madre, terminan rechazándola.

¿Este Eres tu?

Si fue criado por padres narcisistas, es común sentirse atraído por lo familiar. A menudo se convierte en un trauma secundario. Podemos sentir que tenemos que dominarlo y hacerlo funcionar: si mi madre o padre no pueden amarme, entonces tengo que hacer que esta amistad funcione o que demuestre que no soy digno de amor y que tenían razón.

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Pero hay otra respuesta.

Atraemos personas a nuestras vidas que están en el mismo nivel emocional que nosotros. Sin recuperación, los hijos adultos de padres narcisistas son muy vulnerables en las relaciones. Esto puede sucederle a usted, como a muchos. No estas solo.

¿Pero cómo sabes si tus amigos son narcisistas? Considera estas preguntas:

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1. ¿Hay reciprocidad en la relación? ¿Hay dar y recibir, o una persona es siempre el dador y la otra siempre el tomador?
2. ¿Eres capaz de ser tú mismo en esta relación? ¿Encuentra que debe minimizar sus talentos para hacer que el amigo se sienta menos amenazado? ¿O este amigo te celebra y te permite brillar por tu cuenta?
3. ¿Hay un compartir de vulnerabilidad en ambos lados? ¿Pueden discutir sus sentimientos reales?
4. ¿Confías en esta persona con tus sentimientos o te sientes en guardia la mayor parte del tiempo? ¿Tus sentimientos han sido usados ​​en tu contra?
5. ¿Puede su amigo darle empatía a nivel de compañero?
6. ¿Este amigo saca lo mejor de ti? ¿Llegas a ser tu ser real en los buenos y malos momentos?
7. Cuando los problemas necesitan ser discutidos, ¿este amigo puede ser responsable de su propio comportamiento?
8. ¿Le parece aceptable tener límites con este amigo? Al establecer límites, ¿causa problemas? ¿O esto es entendido y trabajado fácilmente?
9. ¿Te importan el uno al otro como personas, además de lo que haces juntos?
10. ¿El amigo te explota para sus propios fines, o solo aprecia lo que traes a la relación?

Elegir y mantener a amigos queridos puede ser un desafío. Si usted es un hijo adulto de un padre narcisista, aprendió la definición incorrecta de amor, por lo que debe volver a aprender a través de su propio trabajo de recuperación. A medida que recupera, puede descubrir que algunos amigos no son saludables para usted y es posible que deba comenzar a desarrollar conexiones más saludables. Esto no solo está bien; es bueno para ti. Es importante encontrar amigos que contribuyan a su vida en lugar de drenarlos. Busque amistades que combinen con sus fortalezas y respete su autenticidad y sus pasiones en la vida. No permita que la competitividad y los celos se interpongan en el camino.

"Mucha gente quiere ir contigo en la limusina, pero lo que quieres es alguien que vaya en autobús contigo cuando la limusina se descompone". – Oprah Winfrey

"Cuando honestamente nos preguntamos qué persona en nuestras vidas significa más para nosotros, a menudo encontramos que son aquellos que, en lugar de dar consejos, soluciones o curas, han preferido compartir nuestro dolor y tocar nuestras heridas con un calor y tierna mano. "- Henri Nouwen

"En la vida de todos, en algún momento, nuestro fuego interno se apaga. A continuación, estalló en llamas al encontrarse con otro ser humano. Todos deberíamos estar agradecidos por las personas que reavivan el espíritu interior ". Albert Schweitzer.

 

Recursos adicionales

• Sitio web de recursos: http://www.willieverbegoodenough.com
• Libro: ¿Alguna vez seré lo suficientemente bueno? Sanando a las Hijas de las Madres Narcisistas http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Libro de audio: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Taller: Taller virtual Sanación de las hijas de madres narcisistas. Recupere el trabajo en la privacidad de su hogar, complete con presentaciones en video y asignaciones de tarea: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers
• Facebook: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride
• Twitter: http://twitter.com/karylmcbride
• Intensivos para la hija: sesiones individuales con el Dr. McBride. http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives
• "¿Es esta tu mamá?" Responda la encuesta: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic-mother