¿Qué hacer después de una separación, esperar o comenzar de nuevo? La pérdida puede proporcionar un momento de dolor, búsqueda de almas y para muchos, una oportunidad para desarrollarse espiritualmente. Aquellos que creen que lo que sucedió es la voluntad de Dios, aunque no entiendan ni les guste, pueden manejar las cosas con más aceptación. Mientras pienses que su amor es un premio, es difícil seguir adelante. Tan pronto como llegues al punto, crees que su próximo compañero recibirá un premio indeseable, puedes acelerar con mucha más facilidad.
¿Aún los ves a través de lentes de color rosa? Muchos recuerdan principalmente los buenos momentos y momentos, bloqueando las verdaderas razones por las que no están juntos. Tienes que confrontar tu negación y recordar conscientemente algunos de los malos tiempos. Todavía puedes ser indulgente, pero muchos corazones rotos se mantienen mediante recuerdos y pensamientos irracionales.
Algunos catastrofican su dolor cuando termina una relación. Extrañan y anhelan la calidez, el amor y hacer lo que solían hacer. Canciones que les recuerdan el pasado pueden interferir e interrumpir el día. Las personas que se ven similares, los autos que se parecen a los suyos o los lugares a los que fuiste, pueden refrescar los recuerdos que deseas que se desvanezcan. Es como si te sintieras decapitado, la cabeza del cuerpo.
Para que una relación te haya afectado, debe tener cierta importancia. Al menos, lo intentabas y puedes aprender de la experiencia. Deténgase y reflexione sobre lo que hizo para contribuir a la pérdida. ¿Eres reacio a hacer esto? Estuviste abierto, pasaste buenos momentos y eres capaz de sentir cercanía. Muchos no quieren volver a sentir este dolor, pero aislarse provoca soledad y, a menudo, autocompasión. Algunos se sientan en la olla de piedad tanto tiempo, que reciben un anillo alrededor de su trasero.
Cuando una relación termina, es normal sufrir un período de pérdida. Si sufrieras un esguince en el tobillo, es probable que te descuides y te des tiempo para sanar. Muchos son reacios a manejar el dolor psicológico como lo hacen los físicos. Puede que sea hora de que aprendas a vivir solo sin sentirte solo. Estar solo ocurre cuando estás solo, no por elección. Estar solo, es la capacidad de disfrutar de estar solo por su propia elección. Muchos valoran la libertad, la falta de conflicto y menos agradan a las personas. Puedes hacer lo que quieras sin tener que comprometerte. Muchos dicen que una vez que finalmente llegan a este estado, irónicamente, conocen a alguien. Se vuelven más atractivos, porque están menos necesitados y pueden ser más aparentes de lo que piensan.
Caso: Ahmad estaba angustiado y pensó que estaba viviendo una pesadilla después de que Anna se fuera. Estaba deprimido y deseó que ella regresara. Después de que fracasaron los intentos iniciales de enviar un mensaje de texto y una llamada, se dio cuenta de que hablaba en serio. Su descripción, de cómo él comenzaría a llorar mientras se sentaba en la cama para comenzar el día, ha sido un recuerdo perdurable. Se preguntó qué estaría haciendo y con quién. Estaba resentido de ver a las parejas divertirse. Estaba lleno de arrepentimiento, celos y decepción.
Lentamente, comenzó a mirar su relación con Anna. Sabía que no podía descartar lo que ella quería y no podía proporcionárselo. Ella quería a alguien con quien pudiera estar "enamorada" por el resto de su vida. Él no era esa persona, y se preguntó quién podría satisfacer esas expectativas excesivas. Se dio cuenta de que pasaba demasiado tiempo jugando juegos de computadora. Necesitaba ser más flexible y comprometedor si quería que una relación futura funcionara.
Ahmad comenzó a disfrutar de la independencia de estar solo. Se acercó más a Dios y comentó que ahora podía sentir su presencia y fortaleza. Empezó a hacer más cosas sin preocuparse de si encajaba en los planes de los demás. No esperó a que otros se contactaran con él, ni para incluirlo en lo que estaban haciendo, sino que inició actividades. Él se acercó a más y construyó una gran red social. Sentía que sería menos dependiente de un nuevo compañero y no esperaría tanto. No se había apresurado a salir con alguien rápidamente, pero se tomó el tiempo para aprender y crecer.
A menudo, puede ser reacio a salir porque se aferra a los restos de lo que pensaba que era una buena relación. Todavía desea permanecer esperanzado, lo cual puede ser una locura, ya que todos sabemos el cliché "la locura espera un resultado diferente del mismo comportamiento". La mayoría quiere sentir esperanza y aquellos sin una realidad espiritual, pueden buscarla desesperadamente.
Es importante discernir si realmente los amabas o solo tu idea de ellos. Estuvo cerca de ser lo que querías pero no funcionó. El tiempo se puede desperdiciar a medida que te obsesionas sobre dónde se encuentra la relación, y es posible que te sientas confundido e incumplido, e indeciso sobre seguir adelante.
