¿Qué es la "práctica deliberada" (y lo estoy haciendo)?

Todos hablan de un buen juego sobre los ingredientes esenciales para el dominio (yo incluido) – hay " práctica eliberada " y "1 0,000 horas " , etc. Pero les pido * y con la mayor sinceridad:

¿Qué exactamente -específicamente y puntillosamente ** es esta " práctica deliberada"?

  • ¿Kumon es una "práctica deliberada"?
  • ¿Qué tal una sesión de más de 4 horas SAT?
  • ¿Qué hay de las tarjetas de recetas post-PWN meticulosamente hechas a mano?
  • Escritura de preguntas SAT? (Esto en realidad se siente más cerca de lo que imagino que es la "práctica deliberada" ).

¿Todo esto cuenta para mis 10,000 horas?

Acabo de empezar a leer Talent is Overrated de Geoff Colvin, que parece que podría responder mis preguntas.

Puedo decirte que me siento mentalmente cansado al final de cada día. Quiero que las luces se atenúen y no haya ruidos fuertes. Este es un desafío particular cuando estás viviendo con adolescentes. Mi hijo me dijo la otra noche que estoy actuando como Cromwell (él no permitió el "jolgorio" e hizo que todos se vistieran de negro).

Oy. Quizás no estoy hecho para esto. Tal vez el SAT realmente es para gente joven, como lo que dicen sobre tener bebés.

Puedo decirte que no me fue bien cuando corrí mi única maratón. ¿Sabes cómo algunas personas simplemente retoman y siguen con sus vidas como si no fuera nada? Ese no era yo. Me hizo entrar; Nunca corrí de nuevo.

Tal vez sea la presión de los adultos en la parte superior de los SAT. No quiero cocinar y pagar facturas, y no quiero tomar otra prueba de práctica completa y cronometrada , que PWN dice que debo hacer antes del próximo SAT real (1 de octubre).

Esto es lo que sé:

Todas esas teorías sobre el aprendizaje y el dominio se sienten muy diferentes aquí en las trincheras. (Sólo digo')

* El "tú" más valioso para mí es el "tú" que ha estado aquí abajo en las trincheras.

** Sí, sigo repitiendo esta palabra. Es mi nuevo favorito, reemplazando jejune , y encabezando mi lista de palabras para volver a la rotación.

Ilustraciones de Jennifer Orkin Lewis