En la noche más espeluznante del año, encarnamos lo que nos aterroriza para finalmente conquistar nuestros miedos. Aunque se exploró en Halloween, los temores de muerte, muerte, fantasmas y espíritus malignos no han poseído nuestra vida cotidiana tanto como la cultura de la crueldad. Avergonzar y humillar a los demás alguna vez fue parte del margen de nuestra cultura. Ver programas de entrevistas explotadores, leer tabloides celeb o recoger revistas de trapo se limitó a la línea de pago, los días de enfermedad en la cama o las últimas horas de la noche. Si admitimos su consumo, solo amigos o familiares revelaron sus pequeños y sucios secretos en susurros cubiertos.
¡Oh, cómo han cambiado los tiempos! La semana pasada, un episodio completo de Katie Couric estuvo dedicado a abordar la cultura de la crueldad, principalmente la que se hace a través de todas las formas de medios. Desde una perspectiva sociológica, tres factores principales contribuyen al aumento de la incidencia y la prevalencia. En primer lugar, las personas "cotidianas" se han sentido cómodas con la exposición. Podemos ver a aquellos como nosotros en sus momentos de vulnerabilidad más privados … y pueden hacer una vida muy lucrativa al hacerlo. Además, cuanto mayor sea su exposición, mayor será su recompensa, especialmente si implica auto humillación u otra humillación. Como parte de su nueva celebridad, estas estrellas de la realidad están abiertas a tanta ira, odio y bilis que su público puede infligirles … lo que lo convierte en una celebridad aún mayor.
En segundo lugar, podemos participar en conversaciones que alguna vez estuvieron limitadas a reporteros, expertos, notables u otras celebridades. A través de diversas formas de redes sociales, podemos configurar el curso de una conversación cultural, e incluso convertirnos en una celebridad de la noche a la mañana a través de nuestros comentarios. Al igual que con nuestras estrellas de realidad, cuanto más escandalosas (a menudo crueles) nuestras contribuciones, es más probable que nos llame la atención. Nuestra comunicación de amplio alcance, junto con nuestra capacidad de permanecer en el anonimato, nos ha permitido desahogar nuestras frustraciones, irritaciones y odio con poca o ninguna preocupación por los sentimientos del destinatario. No solo nos despersonalizamos en el mundo virtual, despersonalizamos al objetivo de nuestra ira y liberamos nuestra responsabilidad de crueldad.
Tercero, estamos viviendo tiempos de lucha y tensión. A veces, encontrar una salida para nuestros factores estresantes, ya sea en una celebridad que está haciendo mejor de lo que somos u otro blogger, se siente como un alivio increíble. Nuestros chivos expiatorios están disponibles para nosotros en todo momento, no saben quiénes somos, y podemos alejarnos de la conversación en cualquier momento. El alivio de esta salida de la crueldad puede adquirir una cualidad adictiva. Buscamos alivio de algo, buscamos una solución rápida que nos aleje de nuestro dolor, y sentimos una reducción en la presión después de usarla. Lamentablemente, las consecuencias a largo plazo probablemente nos destruyan.
El impacto de participar y estar expuesto a esta negatividad se filtra en nuestra psique. Me he dado cuenta de que ver o leer insultos verbales o físicos en los medios, sociales o de otro tipo, ha dejado mi corazón acelerado. Como un asistente en un coliseo, me embeleso, tomo partido, me enfurezco y experimento una lucha vicaria o respuesta de huir al solo ver, escuchar o leer la inmundicia.
Si, como yo, necesitas limpiar la paleta emocional de la fealdad, comienza por examinar si eres parte de la cultura de la crueldad. Haga un inventario de las actividades de su semana en lo que respecta a su consumo o participación de medios. ¿Cuánto de la negatividad estás consumiendo sin pensar? En segundo lugar, identifique sus factores desencadenantes para buscar estos puntos de venta. ¿El consumo se ha convertido en parte de un hábito inocente del que ni siquiera eras consciente? ¿O busca activamente estos puntos de venta para sentirse mejor acerca de su propia situación? Tercero, comienza a examinar los efectos de consumir la crueldad. Al igual que yo, es posible que tenga una respuesta inmediata, como un corazón acelerado, aumento de la respiración, dolores de cabeza, apretar o interrumpir el sueño. O puede encontrar que los efectos son de acción lenta, su enojo aumenta o su tolerancia disminuye. Finalmente, si no puede eliminar este placer culpable de su vida por completo, intente equilibrar las escalas. Aumenta la información entrante positiva. Por cada elemento negativo que lea o vea agregue algo inspirador o edificante. Si encuentra que el aumento de los medios positivos crea una oleada de felicidad, agregue más cada semana para crear una vida llena de alegría. Luego, comienza a eliminar las influencias negativas, no te lo perderás ya que has llenado las lagunas con las cosas buenas. Entonces, en este día de muerte y perdición, ¡recuerda a All Saints que está a solo un día de distancia!
