¿Qué tan importante es el sexo? Parte 2

Fuente: erizo / 123rf.com

Linda: Puede llegar un momento en el que se reconozca que el aspecto sexual de nuestra relación necesita un impulso. Puede parecer que la falta de brillo es con nuestro compañero, pero tal vez nos hemos establecido en patrones predecibles y no estamos completamente presentes.

Nadie puede arreglar una relación sexual por nosotros. Debemos hacer nuestro propio trabajo, pero a menudo la gente no sabe cuál es su trabajo. Si supieran lo que es, lo harían. Una buena forma de averiguar cómo podemos mejorar la experiencia sexual es preguntarle a nuestro compañero. Él o ella puede haber estado esperando mucho tiempo por una invitación grabada.

Entonces podemos prestar mucha atención a lo que nuestro compañero está ofreciendo, y comenzar a tejer esas nuevas ideas en las sesiones de hacer el amor. A veces, los que nos rodean pueden ver más claramente lo que necesitamos que nosotros mismos.

Cuando prestamos atención, y realmente nos presentamos, aprendemos a dejar de pensar, a estar completamente presentes, a sentir sensaciones sutiles. Cuando enfocamos nuestra atención en sensaciones sensibles en todo el cuerpo y no solo en los genitales, nos movemos a los rangos más altos de placer.

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1. Tienes que estar presente para ganar, así que aprende a soltar los pensamientos que te distraen para que puedas aparecer y prestar atención para estar completamente presente y sentir todas las sensaciones sutiles.
2. Haga todo lo que pueda para mantener el clima emocional de la relación cálido y amigable, por lo que existe un amplio canal para que el deseo sexual y la receptividad fluyan.
3. Esté dispuesto a decir en voz alta: "Te deseo".
4. Establezca un tiempo específico para hacer el amor. Designar el tiempo para el sexo no tiene por qué menoscabar su belleza. Simplemente garantiza que con todas las exigencias competitivas de tu vida, te conviertes en un lugar destacado para la expresión de tu pasión. Siempre puede agregar en las sesiones espontáneas a aquellos con los que puede contar.
5. Cuídese bien sin exceso de trabajo. Descanse lo suficiente para que tenga mucha energía para el juego sexual.
6. La intimidad emocional es un gran juego previo. Su amante tiene el privilegio de conocer cosas sobre sus sentimientos, necesidades e historia que nadie más puede saber. La confianza que viene con el intercambio vulnerable genera un corazón abierto y una conexión profunda.
7. Asegúrate de decirle a tu pareja lo que te gusta. No importa cuánto te ama, nadie puede leer tu mente. Compartir tus fantasías dará pistas a tu pareja.
8. Construya un nido de amor haciendo de su habitación una habitación hermosa con sábanas y edredón de alta calidad en la cama y arte en las paredes.
9. Una bombilla roja en una luz de noche o velas perfumadas crean un ambiente erótico.
10. Experimente con el contacto visual. Mirarse a los ojos puede generar una sensación de ser profundamente conocido que puede mejorar la experiencia.
11. El perfume puede ser un poderoso afrodisíaco.
12. Podrías coleccionar algunos hermosos poemas de amor para agregar a los juegos preliminares.
13. Despierta tus sentidos tocando música suave para mejorar el estado de ánimo relajado.
14. El uso de lencería sedosa puede despertar tu piel al tacto erótico.
15. Bañarse juntos, lavarse los cuerpos y el cabello es nutritivo y excitante. Tómate un montón de tiempo porque esta lluvia no se trata tanto de limpiar los cuerpos, sino de estar completamente presente al tacto de tu pareja. Los cuerpos que se deslizan por la piel resbaladiza y jabonosa son sexys.
16. Relajarse en un baño de burbujas tibias puede ser incluso más divertido que la ducha.
17. Esté dispuesto a hacer algo de ruido. El gemido sincero y otros sonidos pueden ser un gran estímulo.
18. Varíe el lugar donde se realiza el amor. Pruebe el sofá, la alfombra, y si es lo suficientemente privado, lleve una manta afuera a su patio trasero. La variedad es la sal de la vida.
19. Vete de casa de vez en cuando para un cambio de ambiente. Puedes quedarte en un hotel, ir de campamento o quedarte en casa de amigos mientras están fuera de la ciudad. Estar en una configuración alternativa de lo que está acostumbrado agrega algunas chispas.
20. Pruebe algunas sesiones de amor dedicadas a solo uno de ustedes. Te dará la oportunidad de practicar ser un receptor amable. Todos los mejores amantes son buenos receptores. Tendrá la oportunidad de devolver el favor en otro momento.
21. Una forma de traer algo novedoso al acto sexual es sacar un libro de texto de sexualidad y llegar a un acuerdo de que dejarás que el libro se abra en cualquier página y pruebes lo que ese pasaje en particular y las ilustraciones te ofrecen.
22. En la mañana, antes de ir a trabajar, puedes aumentar el suspenso mencionando las delicias eróticas que vendrán después. Las notas en bolsas de almuerzo y maletines, correos de voz y mensajes de texto aumentan la carga durante el día. La anticipación es parte de la diversión.
23. Ser versátil Rompe la rutina utilizando los rapiditos (la comida chatarra también puede ser sabrosa), haciendo el amor prolongado (comidas gourmet) y agrega sexo aventurero (algunos chiles picantes) además de tu comida general.
24. Si hay problemas sexuales que los remedios caseros son insuficientes para abordar, no dude en obtener asistencia profesional.
25. Celebre ocasiones especiales como cumpleaños, aniversarios, Día de San Valentín, Día de la Madre y Día del Padre, dedicando más tiempo y atención al placer sexual. Cualquier día se puede declarar como una ocasión especial para celebrar su amor, y nunca se puede celebrar demasiado.

Cuando saboreamos las sensaciones sutiles, nuestro nivel de disfrute aumenta. Elevarnos a un nivel más alto de responsabilidad requiere que tomemos la influencia de nuestro socio. Para disfrutar al máximo, de hecho, hay un esfuerzo involucrado. Debemos estar dispuestos a sentirnos avergonzados de que ya no sabemos todo para arriesgarnos a probar algo nuevo. Debemos dejar la comodidad de los métodos probados y confiables en los que hemos llegado a confiar para salir al borde más salvaje.

Requiere mucho de nosotros: coraje, creatividad, fuerza, autodisciplina, autoconciencia, apoyo, paciencia y generosidad de espíritu. Y por nuestros esfuerzos, los pagos pueden ser tremendos: ¡la alegría y el deleite de una asociación de trabajo!

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Linda y Charlie Bloom se complacen en anunciar el lanzamiento de su tercer libro, Happily Ever After. . . y 39 Otros mitos sobre el amor: Rompiendo con la relación de tus sueños.

"Los expertos en amor Linda y Charlie brillan con una luz brillante, reventando los mitos más comunes sobre las relaciones. Usando ejemplos de la vida real, proveen hábilmente estrategias y herramientas efectivas para crear y desarrollar una conexión a largo plazo profundamente amorosa y satisfactoria. "- Arielle Ford, autora de Turn You Mate into Your Soulmate

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